Sadržaj:
- Prednosti smokava za zdravlje i bolesti
- 1. Izvrsno za dijetu
- 2. Spriječite rak i druge probavne probleme
- 3. Mnogo korisnih hranjivih sastojaka i vitamina
- 4. Kao ljekovita biljka za seksualnost iz davnina
Je li itko ikad proučavao povijest Adama i Eve? Sjećate li se još uvijek limene građe čija su vlakna drveća korištena kao materijal za odjeću? Da, smokve ili smokve koje postoje od 1400. godine nove ere poznate su kao sezonsko voće koje je izvorno pronađeno u zapadnoj Aziji. Sad je ovo voće koje je također poznato i kao smokva ili plod smokve također uzgajano i dostupno je u mnogim regijama Indonezije. Uobičajene zdravstvene prednosti smokava su prevencija i liječenje zatvora, probavnih smetnji, dijabetesa, kašlja i gripe, bronhitisa i astme. Evo 4 najpoznatije i najpouzdanije blagodati smokava. Dođite vidjeti objašnjenje u nastavku.
Prednosti smokava za zdravlje i bolesti
1. Izvrsno za dijetu
Lim je prilično dobro dijetetsko voće. Blagodati ovog voća nalaze se u vlaknima koja pomažu ubrzati metabolizam i probavu. U 100 grama smokava sadrži samo 74 kalorije, što je dobro za vas koji ste na dijeti. Još jedna korist koja se od smokava može dobiti jest sadržaj minerala, vitamina i pigmenata koji su dobri za osvjetljavanje i vlaženje kože.
2. Spriječite rak i druge probavne probleme
Pektin, koji se nalazi samo u određenom voću, zapravo je u sadržaju smokava. Sadržaj pektina u blagodatima smokava također je dobar za probavu, posebno za debelo i tanko crijevo. Za neke ljude s Bliskog istoka smokve se koriste i kao tradicionalni laksativ zbog obilnog sadržaja vlakana u smokvama.
Uz ove blagodati crijevne probave, smokve mogu spriječiti i nekoliko karcinoma u određenim dijelovima želuca, odnosno rak debelog crijeva. Jedan lim od svježeg voća sadrži dovoljno razina vitamina koji sadrže antioksidanse poput vitamina A, E i K. Cijeli fitokemijski spojevi u smokvama mogu pomoći u uklanjanju štetnih slobodnih radikala iz ljudskog tijela i tako nas zaštititi od raka, dijabetesa., druge degenerativne bolesti, pa čak i infekcije organa u tijelu.
3. Mnogo korisnih hranjivih sastojaka i vitamina
Limeno voće koje se konzumira prvo sušenjem dobar je izvor vitamina i minerala za tijelo. Primjerice, 100 g suhih smokava sadrži 680 mg kalija, 162 mg kalcija i 2,03 mg željeza. Kalij je važna komponenta staničnih i tjelesnih tekućina koja pomaže u kontroli pulsa i krvnog tlaka. Pa, dok su bakar i željezo potrebni za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca u tijelu.
4. Kao ljekovita biljka za seksualnost iz davnina
Tijekom posljednjih stoljeća, posebno u arapskom društvu, voće kositra preporučalo se kao tradicionalni lijek za ispravljanje seksualnih problema, poput neplodnosti, slabe seksualne rezistencije ili čak poremećaja erekcije. To je također postalo dijelom kulture i mitologije samih Arapa, posebno u njihovo vrijeme, blagodati ove smokve učinile su plod voća lijekom za plodnost i muškost muškaraca.
Korisnost i koristi smokava u seksualnoj medicini i dalje su upitne, ali sadržaj velikih količina, posebno vitamina i minerala koji su dobri za tijelo, uvelike utječe na dodatnu izdržljivost i energiju. Bliskoistočni ljudi miješaju smokve namačući 3-4 ploda u mlijeku preko noći. Zatim ga popijte u sumrak sljedeći dan, da biste dobili izdržljivost i energiju noću.
