Ulje grožđa i njegove zdravstvene dobrobiti

Ulje grožđa je esencijalno ulje koje se dobiva preradom sjemenki grožđa pomoću otapala heksana i neurotoksina. Kako zvuči opasno? Zapravo, heksan je zagađivač zraka, dok su neurotoksini tvari koje truju živce. Unatoč tome, kupnjom proizvoda od prinosa i dalje možete dobiti razne potencijalne koristi od ulja grožđa hladno prešana koji tijekom postupka proizvodnje ne koriste kemijska otapala ili visoku toplinu.

U ovom članku pogledajte razne zdravstvene dobrobiti uljane sjemenke grožđa.

Blagotvorno djelovanje ulja grožđa

1. Održavajte zdravlje srca

Organsko ulje grožđa bogato je polinezasićenim masnim kiselinama, posebno omega-6. Prema Američkom udruženju za srce, polinezasićene masne kiseline mogu smanjiti kolesterol i rizik od srčanih bolesti.

Međutim, ove će koristi ovisiti o ravnoteži vašeg dnevnog unosa omega-6 i omega-3 masnih kiselina. Prehrambene izvore omega-6 masnih kiselina možda će biti lakše pronaći u raznim namirnicama od omega-3 masnih kiselina.

Dakle, ako unosite dovoljno omega-6 u svakodnevnu prehranu, trebali biste izbjegavati redovito konzumiranje ulja sjemenki grožđa. Prevelik unos omega-6 masnih kiselina može potaknuti upalu koja može dovesti do kroničnih bolesti, uključujući rak.

2. Visoko u antioksidantima

Ulje sjeme grožđa dobar je izvor vitamina E, čak i više od maslinovog ulja. Vitamin E je vitamin koji djeluje kao antioksidans kako bi zaštitio stanice od slobodnih radikala koji su povezani s rakom, bolestima srca i drugim kroničnim bolestima.

Osim toga, vitamin E također može održavati vaš imunološki sustav zdravim.

3. Održavajte zdravu kožu

Kombinacija omega-6 i vitamina E u ulju grožđa može pomoći u održavanju zdrave kože boreći se protiv upala uzrokovanih slobodnim radikalima. Slobodni radikali također mogu uzrokovati prerano starenje kože, što karakterizira suha koža i promjena boje kože.

Metoda je dovoljna za nanošenje nekoliko kapi ulja sjeme grožđa na koži lica ili tijela prije spavanja noću, a zatim nježno umasirajte. Možete ga koristiti i ujutro nakon buđenja.

Ulje grožđa lako apsorbira kožu i ne ostavlja kožu masnom. Također ne začepljuje pore, a pogodan je za sve tipove kože - uključujući masnu kožu koja treba vlaženje.

Još jedna prednost ulja sjeme grožđa za ljepotu, između ostalih.

• Vlaži kožu.
• Izliječite akne.
• Osvijetlite ton kože.
• Sužava pore.
• Izblijedjeti ožiljci.
• Uklonite šminku.

4. Održavajte zdravu kosu

Ulje grožđa može poboljšati stanje vaše kose i vlasišta. Ako imate perut, koja je često uzrokovana suhim vlasištem, nanošenje ulja sjemenki grožđa na vlasište može vam pomoći u pilingu mrtve kože i vraćanju vlage na vlasište.

Uz to, primjenom ulja sjeme grožđa kosi može dodati vlagu, snagu i sjaj vašoj kosi. Prije šamponiranja nanesite nekoliko kapi ovog esencijalnog ulja na kosu i vlasište.

Postoje li nuspojave i rizici od ulja grožđa?

Ako imate alergiju na ulje grožđa, trebali biste ga izbjegavati koristiti jer nosi rizik od izazivanja simptoma alergije.

Prije nego što ga nanesete puno, prvo malo trljajte stražnju stranu ruke i pričekajte 1 × 24 sata da vidite ima li reakcije nakon toga. Ako se ništa ne dogodi, možete ga nanijeti na lice ili druge dijelove tijela.

x