4 Važne činjenice o prehrani organskog mlijeka za djecu

U današnje vrijeme postoji toliko varijanti mlijeka i roditelji ga mogu odabrati na temelju svog ukusa i potreba. Pa, od mnogih vrsta mlijeka postoji organsko mlijeko proizvedeno od organskih krava. Što se tiče okusa i prehrane, ima li organsko mlijeko više koristi za djecu?

Da biste saznali odgovor, pogledajte sljedeću recenziju.

Hranidbeni sadržaj u organskom mlijeku

Vjeruje se da je organsko mlijeko zdravije od običnog mlijeka. Zašto je to? Mliječne krave koje proizvode ovo mlijeko hrane se na prilično visokim standardima na organskim farmama. Krave na organskim farmama hrane se organskom travom koja raste na pašnjacima bez pesticida. Mlijeko s organskih farmi muže se i od krava kojima se ne ubrizgava hormon rasta i ne daju antibiotici.

Ako je briga tako detaljna, ima li prehrana koju proizvodi organsko mlijeko neke posebne značajke?

Naravno. Studija s nekoliko vodećih sveučilišta u Europi objašnjava da organsko mlijeko zapravo sadrži više omega-3 masnih kiselina. Zbog toga ovo mlijeko može poboljšati zdravlje srca. Slijede rezultati prehrambenog sadržaja organskog mlijeka pronađeni u istraživanju.

• 56% više omega-3 masnih kiselina od običnog mlijeka
• 69% više alfa-linolne kiseline
• 41% više konjugirane linolne kiseline.

Uz to, razina vitamina E i željeza u organskom mlijeku viša je od uobičajenog mlijeka.

Organsko mlijeko korisno je za dječje zdravlje

Sada, budući da se pokazalo da hranjivi sadržaj u organskom mlijeku može nahraniti vaše srce, kako se učinak organskog mlijeka odnosi na djecu?

Ispostavilo se, na temelju njegovog hranjivog sadržaja, razne su prednosti organskog mlijeka za djecu.

1. Uravnoteženi sadržaj omega 3 i 6 masnih kiselina

Sadržaj omega 3 u organskom mlijeku je 56% veći od uobičajenog mlijeka. Dobra vijest je da je sadržaj omega 3 i omega 6 masnih kiselina u mlijeku uravnotežen, s nižim postotkom omega 6 masnih kiselina. Prema stručnjacima, uravnoteženi omjer omega 3 i 6 masnih kiselina može pružiti najoptimalnije dobrobiti za zdravlje.

Ovaj dobar sadržaj masnih kiselina također može zaštititi vaše dijete od raznih bolesti. Primjerice, smanjenje rizika od srčanih bolesti, upala, raka i artritisa.

Osim toga, omega 3 utječe i na razvoj dječjeg mozga. Kako je izvijestila Akademija za nutricionistiku i dijetetiku, omega 3 masne kiseline pomažu u poboljšanju memorijske funkcije dječjeg mozga.

Naravno da ne želite propustiti blagodati organskog mlijeka za djecu, zar ne?

2. Konjugacija linolne kiseline pomaže rast mišića

Sadržaj linolne kiseline koji je konjugiran u organskom mlijeku pomaže povećati tjelesni metabolizam, imunitet protiv bolesti i rast mišića. Uz to, ova je tvar korisna i za smanjenje masnoće na trbuhu, kolesterola i alergijskih reakcija.

Za djecu koja imaju prekomjernu težinu, pokazalo se da linolna kiselina smanjuje masnu masu. To održava njihovu težinu zdravom. Treba imati na umu da naša tijela ne proizvode ovu tvar, a većina sadržaja konjugata linolne kiseline dolazi iz mlijeka i mliječnih proizvoda.

3. Bogato vitaminom A.

Ispostavilo se da osim omega 3 i linolne kiseline organsko mlijeko sadrži i vitamin A koji je prilično visok.

Mnogo je funkcija vitamina A dobivenog iz organskog mlijeka. Među njima su zdrave oči i koža, dobre za rast kostiju i zuba, te štite djecu od infekcija.

4. Nudi više vitamina E i željeza

Osim što je bogato vitaminom A, ispada da organsko mlijeko sadrži i poprilično vitamina E i željeza. Pa, obojica igraju vrlo važnu ulogu u rastu mozga i jačaju svoj imunološki sustav.

Stoga se mozak i tjelesno zdravlje djece održava organskim mlijekom. Pametna i zdrava djeca, sretni su i roditelji.

Ispada da postoji toliko mnogo koristi koje organska prehrana mlijekom može postići za dječje zdravlje? Pa, osim dobrog hranjivog sadržaja organskog mlijeka, ovo je mlijeko sigurno i za djecu jer ne sadrži klice i bakterije koje uzrokuju bolesti.

x