Sadržaj:
- Zašto je vaše lice natopljeno nakon buđenja?
- Savjeti za lice jastuka nakon jutarnjeg buđenja
- 1. Operite lice hladnom vodom
- 2. Pijte vodu
- 3. Masirajte lice
- Savjeti za sprečavanje lica jastuka nakon jutarnjeg buđenja
Možda ste često meta ljudi oko sebe koji kažu: „Tvoje lice je jastuk, deh! Upravo sam se probudio, ha? " Zapravo, možete se zakleti da ste se tuširali i oprali lice prije odlaska. Zatim, što treba učiniti za iskorjenjivanje lica jastuka, zbog čega je lice nateklo nakon buđenja?
Zašto je vaše lice natopljeno nakon buđenja?
Većina slučajeva oticanja lica ili oteklina i natečenosti obično su uzrokovane alergijama, nuspojavama određenih lijekova i ozljedama glave.
Međutim, ako se specifičnosti pojave tek nakon buđenja bez ikakvog drugog očitih okidača i nema simptoma povezanih s alergijama ili određenim medicinskim problemima, lice jastuka ujutro obično je uzrokovano dehidracijom.
Ili je upravo suprotno, ravno lice nakon buđenja može se dogoditi i zato što je tijelo prekomjerno kilogramilo vodom nakon noći kad jedete hranu visoku sol ili pijete alkohol. Tako kaže Margarita Lolis, dr. Med., Kao dermatologinja iz New Jerseyja.
Uz to, položaj lica pritisnutog na jastuk dok spavate također uzrokuje da lice zaspi nakon što se kasnije probudi.
Savjeti za lice jastuka nakon jutarnjeg buđenja
Ako je lice jastuka potpuno loše zbog loših navika prije spavanja i nije popraćeno simptomima alergija, infekcija ili posebnih ozljeda, način ispuhavanja zapravo je jednostavan. Čak i zapanjeno lice samo po sebi može ostati ispuhano.
1. Operite lice hladnom vodom
Međutim, ako trebate izgledati najbolje bez zadirkivanja i zadirkivanja prijatelja, pokušajte lice oprati hladnom vodom.
Također možete stisnuti kockice leda umotane u tanki ručnik na cijelo lice, savjetuje dr. Sejal Shah, dermatolog iz New Yorka. Hladni oblog može smanjiti krvne žile na licu, usporavajući tako protok krvi, što vam može napuhnuti lice.
Možete i rutinski nanijeti kriške krastavca ili hladne vrećice čaja na otečena područja lica.
2. Pijte vodu
Gore je spomenuto da vam lice može oteći dehidracija nakon noći spavanja i nepitivanja. Da biste se riješili ovog neugodnog problema, ujutro nakon buđenja popijte puno vode.
Nastavite ostati hidratizirani cijeli dan. Pijenje vode može pomoći tijelu da se riješi viška vode.
3. Masirajte lice
Rutinsko masiranje lica i izvođenje vježbi za lice svaki put kad se probudite mogu navodno povećati protok krvi u lice. Kao rezultat toga, možete se oprostiti od bengp lica što je često šala!
Savjeti za sprečavanje lica jastuka nakon jutarnjeg buđenja
Uz to, dobra je ideja redovito raditi sljedeće stvari kako biste spriječili ovješeno lice nakon buđenja:
- Izbjegavajte jesti slanu hranu prije spavanja.
- Uklonite šminku prije spavanja. Ostaci šminke mogu uzrokovati upalu kože koja ujutro izaziva oticanje lica.
- Smanjite ili čak izbjegavajte pijenje alkoholnih pića.
Redovita tjelovježba također može pomoći u sprječavanju obješenja lica nakon buđenja. Razlog je prema Dr. Šah, stvaranje znoja koje tijelo stvara tijekom vježbanja može vam pomoći uravnotežiti razinu soli i vode u vašem tijelu.
