Progutana guma, kako je izvaditi?

Žvakaća guma omiljena je aktivnost ometanja većine ljudi kako bi se riješili pospanosti. Drugi mogu odlučiti žvakati žvakaću gumu kako bi se riješili želje za cigaretom ili spriječili porast želučane kiseline. Međutim, što se događa ako žvakaću gumu progutate cijelu? Postoji li način da se to izvadi?

Koliko je opasno ako progutate žvakaću gumu?

Možda ste pretpostavili da će se progutana guma zauvijek lijepiti na trbuhu. Što češće gutate gumu, to će se više lijepiti i nakupljati tako da na kraju prekriva želudac. Hiiiyyy… Zastrašujuće, ha?

Ipak stvarnost nije takva. Tijelo žvakaću gumu ne može razgraditi i probaviti poput riže, ali je ipak može ukloniti.

Kad ga progutate, guma će se premjestiti iz želuca u crijeva poput bilo koje druge hrane, ali ostati netaknuta. U crijevu će se cijela guma spojiti s izmetom i na kraju izbaciti kroz anus kada izvršite nuždu.

Jednostavan način uklanjanja progutane gume

Nakon čitanja gornjeg objašnjenja, ne treba se bojati zamišljati da će vam želudac biti ljepljiv i prekriven žvakom. Progutana guma može se ukloniti, ali može potrajati i duže nego što je uobičajena hrana.

Općenito, žvakaća guma može prirodno izaći oko 1-4 dana nakon unosa (a ne 7 godina kako glasine kažu u zajednici). Ali postoji li način da se to ubrza?

1. Pijte puno vode

Pijte puno vode kako biste olakšali stolicu, tako da progutana guma može brzo izaći. Međutim, što je više moguće izbjegavajte pića s kofeinom poput kave i energetskih napitaka koji zapravo mogu stvarati zatvor.

2. Jedite puno voća i povrća

Odaberite hranu koja vam ne uzrokuje zatvor, poput voća, povrća i cjelovitih žitarica s puno vlakana. Unos vlakana može pomoći u poboljšanju probave.

Neke namirnice koje možete konzumirati za olakšavanje crijeva su avokado, jabuke, kruške, banane, brokula, mrkva, špinat, grah, zob, jogurt i smeđa riža.

Alternativno možete piti voćni sok ili čisti sok od povrća bez šećera (može se zamijeniti prirodnim zaslađivačima poput meda ili ekstrakta vanilije).

3. Sport

Što više redovito vježbate, to je protok krvi u tijelu, uključujući i probavni sustav, uglađeniji. Ako je cirkulacija krvi u probavnom sustavu glatka, želudac će povećati proizvodnju probavnih enzima. Crijeva će se također lakše ugovoriti, pomičući izmet do anusa radi uklanjanja.

Osim toga, redovita tjelovježba također pomaže tijelu da kontrolira proizvodnju hormona progesterona, koji može pokrenuti zatvor. Smanjivanje razine hormona progesterona može pomoći u poboljšanju kretanja hrane u crijevima.

Možete isprobati lagane kardio vježbe poput 30-minutne brze šetnje, trčanja, plivanja, joge.

Što ako i to ne izađe?

Vrlo je rijetko da desni ne uspiju prirodno izaći. Ako je teško proći, možda ćete moći "pomoći" glatkom pražnjenju crijeva uzimanjem laksativa.

Unatoč tome, u rijetkim je slučajevima primijećeno da progutana guma može uzrokovati začepljenje probavnog trakta.

Simptomi koji se mogu pojaviti ako imate crijevnu opstrukciju su:

• Kronični zatvor, popraćen čestim grčevima u trbuhu
• Ne može proći vjetar
• Ne osjećajte glad
• Baca gore
• Može postojati oticanje želuca

Blokada crijeva zbog gutanja gume može se dogoditi ako imate zatvor od početka, ako ste progutali puno žvakaće ili ako vas proguta istovremeno s drugom hranom koja je teško probavljiva.

Ako osjetite simptome začepljenja crijeva, odmah posjetite liječnika. U ovom trenutku liječnik vam može preporučiti operaciju uklanjanja zubnog mesa i drugih predmeta koji uzrokuju začepljenje želuca. Međutim, ovaj će se postupak provesti ako je vaše tijelo dobrog zdravlja.

x