Sadržaj:
- 1. Spriječite depresiju
- 2. Smanjivanje rizika od raka vrata maternice
- 3. Pomaže vam u snu
- 4. Smanjivanje bolova u trbuhu tijekom menstruacije
- 5. Smanjivanje rizika od raka prostate
- 6. Povećati imunitet
- 7. Najsigurnije oslobađanje seksualne želje
- 8. Spriječite preranu ejakulaciju
- 9. Poboljšati kvalitetu sperme
- 10. Spriječite gripu i vrućicu
- 11. Spriječiti srčani udar
- 12. Jača spolne organe kod žena
Koja je stigma koja kruži društvom o masturbaciji? Ništa se osim ovoga ne smatra akcijom samo-zlostavljanje , tjelesne bolesti i psihološki poremećaji. Zapravo, istraživanje kaže da 38 posto žena i 61 posto njih redovito masturbira. Nije li to velik postotak za psihološki poremećaj?
Ako ste u postotku, ne brinite odmah. Ispada da masturbiranje ima nekoliko medicinskih i psiholoških koristi. Nekoliko točaka u nastavku donijet će olakšanje vašoj navici.
1. Spriječite depresiju
U stanju tjeskobe, nemira i pod pritiskom ponekad vam na pamet padne masturbacija kao rješenje. Istina je da masturbacija može spriječiti depresiju. Masturbacija može povećati proizvodnju endorfina.
Endorfini su hormoni zbog kojih se možete osjećati dobro. To vam se može dogoditi i ako se bavite sportom. Nije li logično da ono što radimo kad masturbira nalikuje vježbi?
2. Smanjivanje rizika od raka vrata maternice
Ženska masturbacija više je tabu od muške. Međutim, ispada da medicinski može smanjiti rizik od raka vrata maternice. Istraživanja pokazuju da vas pokreti koji uključuju masturbaciju mogu zaštititi od infekcija vrata maternice jer redoviti orgazmi mogu saviti vrat maternice. Tada pokreti koje žene rade kada se samozadovoljavaju mogu pomoći cervikalnoj tekućini punoj bakterija iz vašeg tijela.
3. Pomaže vam u snu
Poput vježbanja, i samozadovoljavanje snižava krvni tlak i može vas dovesti u opušteno stanje. Uz opušteno fizičko i psihološko stanje koje usrećuje porast endorfina, u najboljem ste stanju za spavanje. Dakle, masturbaciju je najbolje učiniti prije nego što odete spavati, a ne kad se probudite i tek ćete započeti aktivnost.
4. Smanjivanje bolova u trbuhu tijekom menstruacije
Istraživanje kaže da ženska masturbacija može spriječiti menstrualne bolove tijekom menstrualne faze.
5. Smanjivanje rizika od raka prostate
Istraživanje spomenuto u American Urogical Annual Meeting sugerira se muškarcima da se samozadovoljavaju barem jednom mjesečno kako bi pomogli u prevenciji raka prostate.
6. Povećati imunitet
Masturbacija može poboljšati imunološku funkciju. Ono što se događa kada masturbirate je povećana razina kortizola, hormona koji u malim dozama može regulirati imunološku funkciju.
7. Najsigurnije oslobađanje seksualne želje
U životu je seksualna želja vrlo normalna. I znajte da je samozadovoljavanje najsigurniji način ispuštanja seksualne želje. Ovo je puno bolje od traženja nepoznatog spolnog partnera, jer prijeti većim mogućnostima bolesti ili neželjene trudnoće.
8. Spriječite preranu ejakulaciju
Masturbacija vam omogućuje da budete pažljiviji u mjerenju svoje sposobnosti zadržavanja faze orgazma. Stoga se masturbacija može koristiti kao terapija za sebe u nastojanju da udovoljite svom partneru.
9. Poboljšati kvalitetu sperme
Neke studije sugeriraju da samozadovoljavanje prije spolnog odnosa s partnerom može poboljšati kvalitetu sperme. To se događa jer ćete se u prvoj ejakulaciji neizravno riješiti sperme koja je „stara“.
10. Spriječite gripu i vrućicu
Nova studija navodi da će masturbacija smanjiti oticanje nosnih žila. To vam pomaže da se klonite rizika od prehlade ili vrućice.
11. Spriječiti srčani udar
Istraživanje koje je proveo dr. Sharon Stills navodi da će vam redoviti orgazam u žena pomoći spriječiti rizik od koronarnog srčanog udara.
12. Jača spolne organe kod žena
Rutinska masturbacija korist je za treniranje mišića rodnice, klitorisa i dijelova ženskih intimnih organa. To može biti od koristi kada imate spolne odnose s partnerom.
