Popis tabua koje bolesnici s bubrežnim bolestima trebaju izbjegavati

Jedna od stvari koju osobe s bubrežnom bolešću trebaju učiniti je promjena načina života i prehrane kako bi bile zdravije. To je zato da bubrezi ne rade previše naporno i da se tjelesno stanje ne pogoršava. Dakle, koji su tabui koje osobe s bubrežnom bolešću trebaju izbjegavati?

Apstinencija kada bubrežna bolest

Izvještavajući iz NYU Langone Health, liječnici ne samo da nude lijekove za liječenje bolesti bubrega, već preporučuju i promjene načina života. Zdraviji način života provodi se za liječenje simptoma bubrežne bolesti i sprečavanje rizika od komplikacija.

Stoga, prepoznavanje kojih tabua treba izbjegavati kada se bolest bubrega pokaže neophodnom za bolju kvalitetu života. Slijede stvari koje biste trebali smanjiti ili ne činiti kako se zdravlje bubrega ne bi pogoršalo.

1. Pretjerana upotreba lijekova protiv bolova

Jedan od tabua koji oboljeli od bolesti bubrega moraju izbjegavati je pretjerana upotreba lijekova protiv bolova. Vrste lijekova protiv bolova (analgetici) kao što su NSAID (protuupalni lijekovi) doista mogu smanjiti bol. Međutim, ovaj lijek zapravo može pogoršati stanje vaših bubrega.

Pretjerana konzumacija analgetskih lijekova, poput ibuprofena, zapravo može smanjiti rad bubrega i smanjiti protok krvi u bubrezima. Ako se nastavi dulje vrijeme, povećava se rizik od kroničnog zatajenja bubrega. Općenito postoji oznaka upozorenja da se analgetski lijekovi koji se prodaju bez recepta ne smiju koristiti dulje od 10 dana.

Ako se ne možete udaljiti od analgetika, najbolje je konzultirati se s liječnikom. Dakle, liječnik može reći koje lijekove treba konzumirati kako se stanje bubrega ne bi pogoršalo.

2. Konzumirajte previše soli

Bubrezi funkcioniraju tako da uklanjaju višak tekućine i otpada kroz urin kako bi mogli pravilno filtrirati krv. Posao očito zahtijeva ravnotežu natrija i kalija kako bi se voda povukla preko zidova od krvotoka do sabirnih kanala bubrega.

Ako osobe s bubrežnom bolešću konzumiraju previše soli, ta se ravnoteža može oštetiti i funkcija bubrega će se smanjiti. To je ono što prehranu s visokim udjelom soli čini jednim od tabua koji ljudi s bolestima bubrega moraju izbjegavati.

Uz to, prekomjerni unos soli također riskira stvaranje bubrežnih kamenaca i tjeranje bubrega da teže rade. Umjesto da se poboljša, prehrana bogata soli samo pogoršava rad bubrega što može povećati rizik od komplikacija.

3. Jedite prerađenu hranu

Ljubitelji prerađene hrane koja boluje od bolesti bubrega možda će trebati biti suzdržani. To je zato što je konzumacija prerađene hrane također tabu za osobe s bubrežnim bolestima jer sadrže visoku količinu fosfora i natrija.

Bubrezi pomažu tijelu da regulira razinu fosfora u krvi uklanjanjem viška razine fosfora. U oštećenom bubregu ispada da u krvi ima viška fosfora. To zauzvrat može oslabiti kosti i ukočiti krvne žile zbog nakupljanja fosfora.

Evo nekoliko vrsta hrane koja sadrži fosfor i natrij koje osobe s bubrežnom bolešću trebaju izbjegavati.

• Mlijeko i mliječni proizvodi, kao što su mlijeko, jogurt, sir, sladoled, puding koji sadrži mlijeko.
• Sojino mlijeko.
• Pšenica, poput cjelovitog pšeničnog kruha, žitarica, tjestenine.
• Prerađeno meso, poput kobasica, mesa patty .
• Orašasti plodovi.
• Čokolada, uključujući čokoladna pića.
• Bezalkoholno piće.

4. Prehrana bogata proteinima

Proteini su jedna od glavnih hranjivih tvari koje čine hranu i obično se nalaze u mesu, orašastim plodovima i mlijeku. Tijelu su potrebni proteini za izgradnju mišića, crvenih krvnih zrnaca i hormona. Međutim, za osobe s bubrežnim bolestima potrebno je smanjiti konzumaciju bjelančevina kako ne bi bila prevelika.

Ova zabrana bolesti bubrega zapravo može pogoršati ionako problematično stanje bubrega. Kao rezultat toga, proteinski otpad ne može se optimalno filtrirati, a opterećuje bubrege.

Zbog toga ljudi s bubrežnim poremećajima trebaju ograničiti konzumaciju proteina ili promijeniti izvore hrane koji se obično jedu.

Ne zaboravite razgovarati o ovom pitanju sa svojim liječnikom ili nutricionistom kako biste saznali koliko i koje izvore proteina treba konzumirati.

5. Nedostatak sna

Jeste li znali da se ispostavlja da nedostatak sna može smanjiti rad bubrega? Zapravo, istraživanje objavljeno u Svjetski časopis za nefrologiju pokazali su da poremećaji spavanja utječu na cjelokupnu funkciju bubrega.

U osnovi rad bubrega reguliran je ciklusom spavanja i budnosti vlasnika. To pomaže u kontroli opterećenja bubrega koje traje više od 24 sata. Ako osoba ne spava dovoljno, pad funkcije bubrega javlja se brže, osobito kod osoba s bubrežnom bolešću.

Što ste duže budni, to će vam bubrezi morati manje odmarati. Kao rezultat, bubrezi previše rade i pogoršavaju prethodno stanje. Stoga je nedostatak sna tabu za osobe s bubrežnim bolestima jer ima velik učinak na smanjenu funkciju bubrega.

6. Pušenje

Nije tajna da je pušenje štetno za zdravlje, uključujući i rad bubrega. Postoji nekoliko čimbenika koji pušenje čine tabuom kada imate bubrežnu bolest.

• Utječe na lijekove koji se koriste za liječenje hipertenzije
• Usporava protok krvi do važnih organa, posebno bubrega

Nikad nije kasno prestati pušiti zbog opstanka sebe i onih oko sebe.

7. Pretjerano pijenje alkohola

U određenim danima zdravi bubrezi radit će teže nego inače, ali i dalje su u granicama normale. Međutim, ne za one koji piju alkohol koji pate od bubrežne bolesti. Ljudi koji su kategorizirani kao pijanci bili su oni koji su pili alkohol više od sedam do 14 puta tjedno.

Ako se ova navika održi, ionako problematično stanje bubrega sigurno se može pogoršati. Razlog je taj što tijelo koje sadrži visoku razinu alkohola može prouzročiti da bubrezi izgube svoju funkciju. Bubrezi također ne samo da moraju filtrirati krv, već i održavaju ravnotežu razine vode u tijelu.

U međuvremenu, alkohol je utjecao na sposobnost bubrega i djeluje isušujuće na funkciju stanica i organa bubrega. Zapravo, konzumacija previše alkohola također može povećati krvni tlak i negativno utjecati na ljude koji također koriste droge za kontrolu krvnog tlaka.

8. Ne pije previše

Podmirivanje dnevnih potreba za tekućinom je dobro, ali za osobe s bubrežnim bolestima previše pijenja može biti tabu koji šteti njihovim bubrezima. Zašto je to?

Oštećeni bubrezi više nisu u stanju filtrirati višak tekućine u tijelu. Ako u tijelu ima previše tekućine, to može uzrokovati povišeni krvni tlak, oticanje i zatajenje srca. Prekomjerna tekućina u tijelu također može okružiti pluća i otežati vam disanje.

Stoga trebate pitati liječnika koliko tekućine treba unositi svaki dan. Količina tekućine koju vaše tijelo treba ovisi o težini vaše bubrežne bolesti.