Uzroci neugodnog mirisa stopala (i kako se riješiti) & bull; zdravo zdravo

Svaki dan želite izgledati savršeno, u sjajnim cipelama i njegovano. Međutim, što se događa ako izgledate najbolje, ali ispostavi se da vam noge loše mirišu? Naravno, sav vaš trud da izgledate šarmantno uzaludan je. Štoviše, ljudi vam obično ne žele reći ako imate problema s mirisom stopala. Da biste to izbjegli, morate znati sitnice i nedostatke neugodnog mirisa stopala i kako ga spriječiti.

Što uzrokuje miris stopala?

Medicinski je problem mirisa stopala poznat kao bromodoza . B romodoza To je stanje u kojem se vaša stopala pretjerano znoje i postaju vlažna, posebno kada nosite cipele, što rezultira lošim mirisom. Poput dlanova, i tabani imaju znojne žlijezde koje djeluju kako bi vlažile kožu i regulirale tjelesnu temperaturu, na primjer kada je vruće vrijeme ili vježbate. Kada znojne žlijezde u stopalima nastaju stvarati znoj, razne će bakterije rasti kako bi razgradile organske spojeve u znoju. Ova aktivnost će stvoriti neugodnu aromu na stopalima.

Mnogo je stvari koje mogu uzrokovati pretjerano znojenje nogu. Općenito se problem mirisa stopala javlja jer se znoj koji se lijepi na čarape ili cipele ne suši ili zamjenjuje dulje od jednog dana. Međutim, kod nekih ljudi probleme s mirisom stopala uzrokuje ozbiljnije stanje. Slijede čimbenici rizika.

1. Hormonske promjene

Kod ljudi hormonalne promjene mogu uzrokovati povećanje proizvodnje znoja. Hormonske promjene mogu se dogoditi tijekom puberteta ili tijekom trudnoće. Zbog toga su tinejdžeri, trudnice ili pacijenti s hormonskom terapijom skloniji razvoju problema s mirisom stopala.

2. Hiperhidroza

Hiperhidroza je zdravstveno stanje u kojem osoba proizvodi puno više znoja nego inače. Ti su poremećaji uzrokovani raznim neurološkim ili metaboličkim poremećajima.

3. Sportsko stopalo

Ovu bolest uzrokuje gljivična infekcija i može utjecati na svakoga, ne samo na sportaše. Sportsko stopalo obično karakterizira svrbež i suha, ispucala koža na stopalima. Također postajete osjetljivi na razne druge probleme sa stopalima.

4. Stres

Stres će uzrokovati niz različitih reakcija u tijelu svake osobe. Neki mogu osjetiti svrbež, bol u trbuhu, probijanje ili vrtoglavicu. Međutim, postoje i neki ljudi koji će se pretjerano znojiti na dlanovima ruku i stopala kada su pod stresom. To je zato što vaše tijelo oslobađa hormon stresa kortizol, koji pokreće znojne žlijezde da nastave proizvoditi znoj.

Kako se riješiti lošeg mirisa stopala

Da biste se riješili neugodnog mirisa stopala, postoji nekoliko načina na koje se možete okušati kod kuće.

• Namačite stopala u toploj vodi pomiješanoj s fiziološkom otopinom 15 do 20 minuta svaki dan. Sol može pomoći u smanjenju stvaranja znoja u nogama. To možete učiniti prije spavanja kako bi vam stopala imala priliku "disati" prije nego što se vratite u cipele ili čarape.
• Na noge nanesite esencijalno ulje lavande i lagano masirajte nekoliko minuta. Osim što daje svjež miris stopalima, lavanda ima i sastojke koji mogu ubiti bakterije koje uzrokuju miris stopala.
• Koristite poseban piling za stopala s antibakterijskim svojstvima i trljajte ga nogama dok lagano masirate. Činite to redovito prije tuširanja i na nogama neće biti prljavštine i bakterija koje uzrokuju probleme sa stopalima.

Kako spriječiti loš miris stopala

Treba spriječiti probleme s mirisom stopala, čak i ako je problem mirisa stopala riješen ili iako ga nikada niste doživjeli. Da biste održali zdrava stopala, njegujte stopala na sljedeće načine.

• Ne nosite iste čarape ili cipele dva dana zaredom jer će se znoj i dalje lijepiti i sadržavati razne bakterije koje uzrokuju probleme s mirisom stopala.
• Dezodorans u spreju odn antiperspirant koja se obično koristi za pazuhe, na nogama prije nošenja cipela ili čarapa.
• Svaki dan temeljito operite stopala antibakterijskim i protugljivičnim sapunom. Nakon toga temeljito ga osušite tako da se stopala, posebno između prstiju, ne osjećaju vlažno.
• Držite cipele u dobro prozračenom prostoru. Neka vam se cipele redovito prozračuju, posebno ako ih nosite cijeli dan.
• Stavite nekoliko pakiranja silikonski gel na svakom paru cipela kad se pohrani. Silikonski gel koji sadrži silicijev dioksid sposoban je upiti vlagu u cipelama i odbiti neugodne mirise.