Važno je znati potpune činjenice o plodnom razdoblju

Poznavanje plodnog razdoblja i ovulacije stvari su koje treba znati prilikom planiranja trudnoće. Kad znate svoje plodno razdoblje, tada možete predvidjeti kada je pravo vrijeme za seks. Što se točno podrazumijeva pod plodnim razdobljem kod muškaraca i žena? Cijelo objašnjenje pogledajte u nastavku!

Plodno razdoblje u žena

Plodno razdoblje je vremensko razdoblje koje možete iskoristiti za brzu trudnoću. Najčešće, plodno razdoblje žene započinje kad završi njezin menstrualni ciklus.

Tijekom ovog plodnog vremena postoji i plodni prozor koji ovisi o duljini menstrualnog ciklusa, tako da svaka žena ima drugačije vrijeme.

Citirano iz vaše plodnosti, plodni je prozor dan kada se jajašce pusti iz jajnika ili se obično naziva ovulacijom.

Stoga morate znati kako izračunati svoje plodno razdoblje. U prosjeku, žene s normalnim menstrualnim ciklusom od 28 dana imaju plodnost između 10. i 17. dana nakon prvog dana posljednje menstruacije.

Ako trebate izraditi plodni kalendar razdoblja, jedan od načina da to olakšate je uz pomoć kalkulatora plodnosti za preciznije izračune.

Važnost spolnog odnosa u plodnom razdoblju

Ako ste na programu trudnoće, možda ćete razmišljati o seksu svaki dan i tijekom ovulacije. Zapravo i ne mora biti tako.

Sperma može živjeti u ženskom reproduktivnom traktu do tri dana nakon seksa. Najvažnije je znati kada je vaše plodno razdoblje.

Najplodnije razdoblje za žene je pet dana prije i za vrijeme ovulacije (oslobađanje jajne stanice). Stoga je poželjno imati spolni odnos dva dana prije ovulacije kako biste brzo zatrudnjeli.

Znakovi da je žena u plodnom razdoblju

Citirani iz Američkog udruženja za trudnoću, znakovi plodnog razdoblja žene variraju. U stvari, također postoji mogućnost da ne iskusite nikakve znakove ili značajke

Da biste saznali kada ste plodni, obratite pažnju na sljedeće uobičajene znakove ili karakteristike:

1. Set za ispitivanje plodnosti pokazuje pozitivan rezultat

Jedan od znakova ili karakteristika vašeg plodnog razdoblja je da testni pribor koji koristite za izračunavanje vašeg plodnog razdoblja pokazuje pozitivan rezultat.

Stoga je pravo vrijeme za seks s partnerom kako biste dobili dijete.

Međutim, obratite pažnju ako imate stanje sindrom policističnih jajnika (PCOS). Još uvijek možete dobiti pozitivne rezultate čak i ako ne ovulirate.

Mogli biste reći da ovaj alat možda nije učinkovit za sve koji ga koriste.

2. Sluz cerviksa poput bjelanjka

Još jedan znak ili osobina koja se može pojaviti kada ste plodni je kvaliteta cervikalne sluzi.

Cervikalna sluz je tekućina koja izlazi iz cerviksa blizu trenutka ovulacije.

Obično vaginalni iscjedak koji izađe iz ovog plodnog razdoblja ima teksturu i boju sličan bjelanjku. To znači da će ovaj iscjedak iz rodnice biti svijetao i proziran, zatim mokar, sklizak i također rastezljiv.

Ova cervikalna sluz pomoći će spermiju da lakše pliva u maternicu i susretne se s jajašcem, što olakšava oplodnju.

Uz to, cervikalna sluz također čini prodor tijekom odnosa lakšim i manje bolnim.

Slijede značajke teksture sluzi na ustima maternice koje su česte kod mnogih žena u rodnoj dobi:

• Približavanje ovulaciji: sluz ljepljivija, izlučenija, mutna, poput bjelkaste
• Tijekom ovulacije: mokra, skliska, elastična i prozirna sluz, poput bjelanjka. To obično traje 3 ili 4 dana, kada ćete najvjerojatnije zatrudnjeti.
• Nakon ovulacije: isušivač sluzi i manje iscjedka.

3. Povećani seksualni nagon

Naravno da shvaćate da je u određenim vremenima povećan seksualni nagon. Da, seksualni nagon viši od normalnog može biti znak ili značajka plodnosti.

Iako to možda nije točna osobina, ova veća seksualna želja prirodni je znak vašeg tijela.

To znači da vaše tijelo zapravo zna kada je pravo vrijeme za seks.

U osnovi, ženski će se spolni nagon povećati prije ovulacije. I ne samo to, žene će u to vrijeme izgledati i privlačnije.

4. Promjene bazalne tjelesne temperature

Promjene bazalne tjelesne temperature također mogu biti znakovi ili karakteristike koje možete primijetiti kad uđete u svoje plodno razdoblje.

Bazalna temperatura je tjelesna temperatura tijekom odmora ili spavanja. Srednja bazalna tjelesna temperatura kreće se od 35,5 - 36,6 ° C.

Općenito se tjelesna temperatura određuje na temelju poduzetih aktivnosti, konzumirane hrane, hormona u tijelu, navika spavanja i još mnogo toga.

Tijekom ovulacije, razina hormona progesterona u tijelu raste. Visoke razine hormona progesterona uzrokuju povišenje tjelesne temperature.

Ako vam tjelesna temperatura poraste na oko 0,4-0,8 ° C od vaše normalne temperature, možda ste imali ovulaciju u posljednjih 12 do 24 sata.

U to vrijeme vaša tjelesna temperatura čini maternicu spremnom za ispuštanje jajašca koje je zrelo i spremno za oplodnju. Dakle, nakon što prođe plodno razdoblje, tjelesna temperatura bit će niža.

Ovi znakovi ili značajke vašeg plodnog razdoblja možda neće biti vrlo učinkoviti ako radite noću ili imate neredovito radno vrijeme spavanja.

5. Promjene u položaju vrata maternice

Vaš vrat maternice ili grlić maternice doživjet će promjene tijekom prolaskamenstrualnog ciklusa. Ova promjena jedan je od znakova ili karakteristika plodnog razdoblja koje proživljavate.

Zašto? Neposredno prije ovulacije, vaš vrat maternice promijenit će svoj položaj kako bi bio viši. Zbog toga vam je teško doći do nje.

Zapravo, dodirom vrat maternice postaje mekši i otvorit će se još malo.

Suprotno tome, kada nije u plodnom razdoblju, vrat maternice ili vrat maternice nalazi se niže i tvrđi na dodir. Uz to, vrat maternice bit će zatvoreniji.

Ako niste navikli provjeravati vrat maternice, ginekolog vam može dati provjeru vrata maternice. Možda ćete moći pitati liječnika kako samostalno provjeriti stanje cerviksa kod kuće.

6. Bolovi u dojkama

Bol u dojkama također može biti još jedan znak ili znak da ste plodni. Ovo stanje obično uzrokuju hormonalne promjene koje se događaju tijekom ovulacije.

Slično ostalim karakteristikama koje mogu biti biljeg plodnosti, ovo stanje ne može jasno naznačiti kada ćete ovulirati.

7. Bol pri ovulaciji

Jeste li ikada čuli za bolove u ovulaciji ili mittelschmerz? Ovu bol obično karakterizira vrlo jaka bol poput uboda u donjem dijelu trbuha.

Obično se ti znakovi ili značajke plodnog razdoblja pojavljuju bez razloga i iznenada.

Ako se bol javi usred ciklusa, ona se naziva mittelschmerz ili bolovi u ovulaciji.

Ovo je jedan od posljednjih znakova ili osobina koji se mogu prepoznati prilikom ulaska u plodno vrijeme.

Bol kod ovulacije može se osjetiti svaki mjesec, ali ne kod svih žena. Tada vam to može onemogućiti seksualni odnos kada ste najplodniji.

Uz to, ovo stanje može biti znak endometrioze. Stoga biste trebali odmah obavijestiti svog liječnika ako to osjetite.

Što je ovulacija?

Moglo bi se reći da je plodno razdoblje žene usko povezano s ovulacijom. Međutim, ono što razlikuje je to što je plodno razdoblje nastupilo 5 do 7 dana prije početka ovulacije.

Lansiranje iz američke trudnoće, ovulacija je proces kada se zrela jajna stanica oslobodi iz jajnika ili jajnika, a zatim gurne u jajovod. U ovom je trenutku jajašce spremno za oplodnju.

Svaki mjesec u jednom od vaših jajnika nalazit će se zrela jajna stanica. Kad sazrije, jajašce oslobađa jajnik, a zatim ulazi u jajovod i čeka na spermu.

Vrijeme plodnosti ili ovulacije prirodni je proces koji će se dogoditi u svake zdrave žene, bez ikakvih problema s reproduktivnim zdravljem.

Taj proces regulira dio mozga koji se naziva hipotalamus. U procesu ovulacije postoji nekoliko faza, i to:

1. Periovulacijski (folikularni stadij)

Folikularna faza je prvi dan posljednje menstruacije i nastavlja se sve do faze ovulacije.

Folikularni stadij djeluje kada se sluznica jajnih stanica počne prevlačiti sluzi i priprema za prelazak u maternicu.

U to je vrijeme maternica spremna za primanje jajašaca, pa se zidovi maternice zadebljavaju.

2. Ovulacija

U fazi ovulacije u plodnom razdoblju u tijelu postoji poseban enzim koji je odgovoran za stvaranje rupa.

To olakšava kretanje jajne stanice kroz jajovod, a to je cijev koja spaja jajnike s maternicom.

Zatim će zrelo jaje ući u cijev i prolaziti dok ne dođe do maternice.

U ovoj fazi obično dolazi do oplodnje. Oplodnja se događa u jajovodu i traje oko 24 do 48 sati. Ovulacija se obično događa 14 dana prije nego što se dogodi sljedeći menstrualni ciklus.

Kako se približava ovulacija, proizvodnja cervikalne sluzi će se povećavati. Ova cervikalna sluz također igra ulogu u pomaganju spermiji da dopliva do ženskog reproduktivnog sustava.

3. Postovulator (lutealni stadij)

Ako je jajna stanica uspješno oplođena spermom, jajašce će se usaditi izravno u zidove maternice uz pomoć luteizinirajućeg hormona (LH).

Lutealna faza ima precizan vremenski raspored i obično traje 12 do 16 dana od dana ovulacije.

Međutim, ako se oplodnja uopće ne dogodi kada je jajašce u jajovodu, jajašce i zadebljali zid maternice će se odlijepiti. Tada će nastupiti menstruacija.

Uobičajeno, menstrualni ciklus žene traje oko 28 do 32 dana. Početak ciklusa može se računati od prvog dana menstruacije. U međuvremenu, sama faza ovulacije događa se na 10. do 19. dan menstrualnog ciklusa.

Plodno razdoblje u muškaraca

Među običnim ljudima većina ljudi samo misli da je plodnost ženska stvar. Iako muškarci također imaju plodno razdoblje koje će odrediti uspjeh ili neuspjeh programa trudnoće.

U časopisu Chronobiology International navodi se da je stanje sjemena ujutro, točno prije 7.30 sati, najbolja kvaliteta sperme u usporedbi s drugim vremenima.

Ejakulirana sperma može ostati u materničnom zidu žene oko dva do tri dana. Što više sperme izađe, to je veća vjerojatnost da će preživjeti na zidu maternice.

Kvaliteta sperme u tijelu muškarca s vremena na vrijeme nije uvijek ista. Ali široko govoreći, najbolju kvalitetu možemo dobiti tijekom plodnog razdoblja, između 25-40 godina.

Stoga se plodnost muškaraca općenito smanjuje u dobi od 40-45 godina kada se kvaliteta sperme smanjuje.

Postoji nekoliko stvari koje utječu na čovjekovo plodno razdoblje, a to su:

• Dim.
• Prekomjerna težina.
• Mnogo razmišljanja, pa postaje stresno.
• Aktivno konzumiranje alkohola.
• Prečesto u vrućoj sobi.
• Sjedenje predugo.
• Tjelesna aktivnost je iscrpljujuća, pa vrši pritisak na testise i penis.
• Lijekovi koji stvaraju hormonalnu neravnotežu, kanali sperme koji ne rade ispravno, pa čak i tumori.
• Često izložen nekoliko opasnih kemikalija, poput benzena, pesticida i herbicida.

Znakovi da je čovjek u svom plodnom razdoblju

Za razliku od žena, muškarci tijekom plodnog ciklusa nemaju specifične znakove ili značajke.

To je zato što se sperma kontinuirano stvara, čuva u testisima i spremna je za upotrebu u bilo kojem trenutku.

Međutim, postoje uvjeti koji se mogu uzeti u obzir, na primjer, kakvo je muško sjeme ujutro. U studiji je navedeno da je u to vrijeme bila najbolja kvaliteta sperme.

Stoga muškarci moraju uzeti u obzir održavanje najboljeg mogućeg načina života kako se kvaliteta sperme ne bi smanjila.

Ako se u određenom vremenskom razdoblju vi i vaš partner niste promijenili, ono što možete učiniti je isprobati test plodnosti.

Problemi oko plodnog razdoblja

Postoji nekoliko razloga zbog kojih žene imaju problema tijekom ovulacije ili plodnog razdoblja, i to:

1. Problemi s kilogramima

Američko društvo za reproduktivnu medicinu objašnjava da žene s prekomjernom tjelesnom težinom imaju neredovite menstrualne cikluse.

Isto tako, žene s prekomjernom tjelesnom težinom mogu uzrokovati hormonsku neravnotežu u tijelu.

2. Sindrom policističnih jajnika

Sindrom policističnih jajnika ili PCOS je vodeći uzrok neplodnosti u žena. PCOS je povećani jajnik popraćen malim cistama ispunjenim tekućinom.

Ovo stanje može uzrokovati hormonsku neravnotežu i ometati plodnost. Ostali simptomi PCOS-a su rezistencija na inzulin, pretilost, abnormalni rast kose i akne.

3. Hipotalamička disfunkcija

Ovo se stanje događa kada postoje hormoni koji potiču poremećaj plodnog razdoblja kao i ovulacije. Uzroci disfunkcije hipotalamusa su pretjerani fizički ili emocionalni stres, vrlo niska ili velika tjelesna težina.

I ne samo to, previše vježbanja također može potaknuti disfunkciju hipotalamusa.

4. Prerana insuficijencija jajnika

To se događa kada proizvodnja jajašaca prestane prerano zbog smanjenja hormona estrogena.

Te probleme s plodnošću mogu uzrokovati autoimune bolesti, genetski poremećaji ili toksini u okolišu. Obično se to događa kod žena prije 40. godine.

5. Višak prolaktina ili hiperprolaktinemija

Na ovo stanje utječe uporaba lijekova ili poremećaji hipofize.

Žlijezde koje djeluju kao proizvođači određenih hormona i djeluju kao kontrolori različitih aspekata ljudskog tijela.

To također čini pretjeranu količinu ženskog prolaktina tako da utječe na vrijeme plodnosti koje bi trebalo biti.

Ovaj višak prolaktina može smanjiti hormon estrogen. Bez obzira na to, ovaj je slučaj vrlo rijedak i smatra se rijetkim slučajem.

x