4 savjeta za život i život s bipolarnim partnerom

Afera nije lagana stvar. Pogotovo kod parova kojima je dijagnosticiran bipolarni poremećaj. Bipolarni poremećaj karakteriziraju ekstremne promjene raspoloženja koje su nam poznate promjene raspoloženja . Zato vam je potrebno maksimalno strpljenje i iskrenost da biste se suočili sa svim zaokretima koji se mogu dogoditi tijekom života bipolarnog para. Nerijetko suočavanje s ponavljanjem bipolarnih simptoma partnera može uzrokovati stres, čak i depresiju. U nastavku pogledajte savjete za snalaženje u aferi s bipolarnim partnerom kako bi vaša veza mogla biti jača i otpornija.

Što je bipolarni poremećaj?

Bipolarni poremećaj (bipolarni poremećaj) mentalni je poremećaj zbog kojeg osoba doživljava ekstremne i kontradiktorne promjene raspoloženja.

U jednom trenutku, osoba koja ima bipolarni poremećaj može tonuti u euforiju, što je osjećaj uzbuđenja i uzbuđenja koji ne nestaje. Ova faza krajnje sreće naziva se fazom manije i može trajati najmanje sedam dana. U drugim slučajevima, osoba se može uhvatiti u depresivnoj fazi koju karakteriziraju osjećaji očaja, bespomoćnosti, beznađa i neusporedivog beznađa koji mogu trajati najmanje 2 tjedna.

Ovaj mentalni poremećaj može naštetiti osobnim odnosima, slaboj motivaciji i produktivnosti na radnom mjestu. Što je još gore, bipolarni poremećaj može dovesti do samoubilačkih tendencija i / ili ponašanja.

Preokreti u vezi s bipolarnim partnerom

Imati vezu i živjeti zajedno s bipolarnim partnerom može utjecati na kvalitetu vašeg partnerskog života. Citirano iz Healthlinea, studija iz 2005. godine koja je ispitivala brojne parove, od kojih jedan ima bipolarni poremećaj, otkrila je da simptomi ovog mentalnog poremećaja mogu utjecati na njihov svakodnevni život i rutinu u kućanstvu.

Bipolarni poremećaj može učiniti da se vaš partner čini "udaljenim", što može opteretiti vašu vezu. Možda ste usamljeni i preplavljeni hrpama kućanskih poslova jer je previše letargičan da bi završio kad ste zapeli u depresivnoj fazi. U to se vrijeme mogu i isključiti iz svoje okoline.

S druge strane, možete se osjećati ogorčeno što vaš partner nikad nije tih; ponašati se nepromišljeno (na primjer kupovati kao lud ili podnijeti ostavku na posao); razgovarajte vrlo brzo, ali teško za razumijevanje; da uvijek budim cijelu noć dok sam u maničnoj fazi.

Promjene raspoloženja zbog bipolarnog poremećaja ponekad su nepredvidive i mogu se dogoditi u bilo kojem trenutku, a da ih ništa posebno ne pokrene. Te ekstremne promjene raspoloženja mogu se dogoditi nekoliko puta godišnje. Ali između izmjenične faze manije i depresije, promjene raspoloženja i osjećaja mogu normalno teći kao i ljudi općenito. Zato suočavanje s bipolarnim partnerom može biti fizički i psihički iscrpljujuće.

Savjeti za vezu s bipolarnim partnerom

Bipolarni partner ne znači da je vaša veza korijen problema. Ako je bipolarni poremećaj trn u vašoj vezi, vrijeme je da djelujete - i za svog partnera i za sebe.

1. Doznajte o bolesti

Baš kao i drugi mentalni poremećaji, i bipolarni poremećaj može se liječiti i izliječiti lijekovima i terapijom. Da biste podržali terapiju, prvo morate razumjeti i razumjeti uvjete koje pati od vašeg partnera.

Bipolarni poremećaj često se miješa s osobnim nedostacima. U stvari, bipolarni poremećaj je mentalni poremećaj uzrokovan biološkim čimbenicima koji su izvan čovjekove kontrole. Neki od čimbenika rizika za bipolarni poremećaj uključuju genetiku (nasljedstvo) i abnormalne funkcije mozga.

2. Otkrijte što pokreće simptome i pokušajte ih izbjeći

Simptome bipolarnog poremećaja može pokrenuti jedno. Simptomi se mogu pojaviti polako, gotovo neprimjetno. Stoga saznajte i naučite što može dovesti do recidiva i pokušajte to izbjeći. Također proučite situaciju sa srcem vašeg partnera kako biste pokušali spriječiti fazu depresije koja može doći u bilo kojem trenutku.

Upravo vi najbolje poznajete svog partnera iznutra i izvana. Ako primijetite da su ponašanje, emocionalna previranja ili obrasci mišljenja vašeg partnera neobični, zapitajte se može li to biti obrazac njegovih bipolarnih simptoma. Promatranje ponašanja partnera također vam može pomoći da se ojačate i ne iznenadite kad mu se raspoloženje brzo promijeni.

3. Pokažite bezuvjetnu ljubav i naklonost

Prihvatite da je vaš partner bolestan. Također shvatite da zbog ove bolesti on možda nije uvijek osoba koja je uvijek puna ljubavi i naklonosti.

Ali vaša iskrena ljubav ima moć iscjeljenja. Ako vaš partner prolazi kroz fazu depresije, dajte mu do znanja da vam je stalo pokazujući više ljubavi. Možda će biti teže to učiniti kad se ponove i kada na vama uklone negativnost, ali upravo su im ta vremena prijeko potrebna ljubav i naklonost.

Dopustiti depresivnoj osobi da se utopi prije nego što joj ponudi pomoć potpuno je pogrešno. Teška depresija bit će teža za nositi se s njom, lakša će se ponoviti i imat će više trnja u vašoj vezi prema naprijed. Čekanje također povećava vjerojatnost da vaša veza neće potrajati; prisutnost depresije u vezi povećava rizik od razdvajanja i do devet puta.

4. Ne zaboravite potražiti potporu za sebe

Život s bipolarnim partnerom održat će vas usredotočenima na njihovo stanje. Međutim, ne dopustite da zaboravite vlastito zdravstveno stanje. Možete se pridružiti grupi za podršku članovima obitelji bipolarnih pacijenata, koja vam može pomoći i ojačati u komunikaciji s partnerom. Podrška i razumijevanje od strane obitelji ili drugih prijatelja također vam mogu pomoći da to ojačate i prođete s partnerom.

5. Budite zdravi

Ako imate bipolarnog partnera, nesvjesno ćete zanemariti svoje zdravlje. Istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Yale također su otkrili da je gotovo trećina ljudi koji žive s bipolarnim osobama posebno sklona patnji od depresije i anksioznih poremećaja.

Stoga, budite svjesni simptoma depresije u sebi, posebno umora, glavobolje i kontinuirane mučnine. Odmah se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste pronašli odgovarajuće lijekove i lijekove.