Sadržaj:
- Koji su tabui nakon čišćenja zubnog kamenca?
- 1. Pretopla ili hladna hrana i piće
- 2. Hrana i pića koja su preslatka
- 3. Hrana tvrde teksture
- 4. Hrana koja ima potencijal da vas ubode u desni
- 5. Hrana koja se ne otapa lako ili se ne drobi kad se žvače
- 6. Cigarete i alkohol
- Zatim, što treba konzumirati nakon čišćenja zubnog kamenca?
Jedan od načina održavanja higijene zuba je učiniti skaliranje ili skaliranje. Međutim, ispada da biste trebali obratiti pažnju na to koju hranu i piće treba izbjegavati nakon postupka skaliranje . To je važno kako zubi ne bi osjećali bol i kamenac se ne bi vratio. Da biste saznali koje mjere opreza nakon čišćenja zubnog kamenca, pročitajte objašnjenje u nastavku.
Koji su tabui nakon čišćenja zubnog kamenca?
Da biste spriječili nelagodu ili povratak kamenca nakon postupka skaliranje Trebali biste izbjegavati sljedeće:
1. Pretopla ili hladna hrana i piće
Citirano od American Dental Association, nakon prolaska skaliranje ili skaliranje, zubi će postati osjetljiviji gotovo tjedan dana.
To se može dogoditi zbog upotrebe alata za skaliranje koje koriste stomatolozi. Ovaj alat može otvoriti mali razmak između zubnog mesa i zuba, tako da će zubni živac biti lakše izložen, a osjetljivost zuba povećana.
Kako se zubi ne bi boljeli, izbjegavajte konzumiranje hrane i pića koja su još vruća ili prehladna. Primjerice, kad se nova hrana poslužuje dok je vruća, pričekajte nekoliko trenutaka prije jela. Također neko vrijeme ne biste trebali jesti sladoled ili piti s kockicama leda.
2. Hrana i pića koja su preslatka
Pojavu zubnog kamenca uzrokuje nakupljanje plaka, koji je teksturirana tvar koja sadrži bakterije. Plak koji ostane predugo stvrdnut će i postati koralj. Jedan od krivaca koji uzrokuje nakupljanje plaka je šećer.
Iz tog razloga na što treba paziti nakon čišćenja zubnog kamenca je potrošnja šećera. Kako bi se spriječilo ponovno stvaranje kamenca nakon skaliranje , dobra je ideja smanjiti hranu i pića koja sadrže previše šećera, poput slatkiša, čokolade, kolačiće , i soda.
3. Hrana tvrde teksture
Nakon čišćenja zuba od kamenca, žvakanje hrane možda neće biti ugodno kao obično. To je zbog povećane osjetljivosti zuba.
Stoga pripazite da ne odabirete žilavu hranu koja zahtijeva više energije za žvakanje, poput mesa ili cijelih jabuka.
4. Hrana koja ima potencijal da vas ubode u desni
Pod piercingom se podrazumijeva tekstura male hrane koja može oštetiti zubno meso. Obično se ove sitne teksture nalaze u hrskavoj hrani poput čipsa ili orašastih plodova.
Postupak skaliranje ponekad ne samo da uzrokuje osjetljive zube, već i desni nateknu i postanu mekše. To čini zubno meso sklonije krvarenju.
5. Hrana koja se ne otapa lako ili se ne drobi kad se žvače
Neke namirnice teksture koje se ne raspadnu lako kada se žvaču, poput kruha i pomfrita, postaju tabu nakon čišćenja zubnog kamenca. Ova se hrana lako može zaglaviti između zuba, pa postoji rizik od ponovnog stvaranja nakupina plaka i zubnog kamenca.
6. Cigarete i alkohol
Ljudskim ustima uvijek treba slina. Slina je korisna za pomoć hrani, a naslage se ne nakupljaju lako na zubima. Suhoću usta i nedostatak sline može uzrokovati nekoliko stvari, od kojih je jedna pijenje alkohola i pušenje.
Cigarete i alkohol mogu smanjiti stvaranje sline u ustima. To naravno može uzrokovati suhoću usta i lakše nakupljanje naslaga. Također, kamenac se može ponovno pojaviti.
Zatim, što treba konzumirati nakon čišćenja zubnog kamenca?
Nakon što znate koja su hrana i piće tabu nakon čišćenja zubnog kamenca, možda ćete razmisliti o tome što je sigurno za konzumaciju.
Možete jesti hranu mekane teksture koja se lako žvače, poput juhe, pire krumpir , banane, jogurt, kuhana jaja i kaša. Osim što se lako probavlja i ne uzrokuje zubobolju, ova hrana pomaže i u sprječavanju suhoće usta.
Obavezno svakodnevno zadovoljavajte potrebe za vodom, što je važno kako bi tijelo bilo uvijek hidratizirano, a usta zaštićena od osjećaja suhoće.
