Česti bolovi u prsima tijekom vježbanja? Uzrok može biti ovih 6 stanja

Jeste li tijekom vježbanja iskusili intenzivne bolove u prsima? Mnogi ljudi često misle da su bolovi u prsima tijekom vježbanja uzrokovani srčanim udarom. Zapravo, ne nužno. Uzroci mogu biti mnogi drugi, od blagih do teških.

Što ste znatiželjni? Odgovor potražite ovdje.

Razni uzroci bolova u prsima tijekom vježbanja

Evo pet najčešćih razloga zašto vas u vježbama bole prsa:

1. Napeti mišići

Kosti oko prsa i rebara prekrivene su mnogim međurebrnim mišićima. Bez da to znate, vježbanje velikom brzinom ili intenzitetom zapravo može dovesti do naprezanja mišića na prsima. Kao rezultat, tijekom vježbanja osjećate bolove u prsima.

Obično je ovo stanje uzrokovano pogrešnom tehnikom prilikom dizanja utega, povući ili čučanj . I ne samo to, zapravo, dehidracija ili nedostatak elektrolita u tijelu također mogu uzrokovati stezanje mišića oko prsa.

2. Probavne smetnje

Možda nikada nećete pomisliti da bolove u prsima koje osjećate tijekom vježbanja mogu uzrokovati probavne smetnje.

Jedan od probavnih problema koji najčešće uzrokuje bolove u prsima je žgaravica , koji se javlja kada želučana kiselina poraste u jednjak. Ovo se stanje obično javlja nakon što pojedete hranu koja pokreće porast želučane kiseline prije vježbanja.

3. Astma

Jeste li jedan od ljudi koji imaju povijest astme? Ako je tako, bolovi u prsima tijekom vježbanja koje često imate mogu biti posljedica ovog stanja. Međutim, neće svi kod astme doživjeti ponavljanje simptoma tijekom vježbanja.

Neki ljudi koji nemaju povijest astme mogu čak imati i simptome astme (poput otežanog disanja i piskanja) samo kad vježbaju.

Važno je shvatiti da vježbanje ne uzrokuje astmu. Međutim, vježbanje može pokrenuti simptome astme kod pacijenata s određenim zdravstvenim stanjima.

4. Angina

Angina pektoris ili poznatija kao angina (sjedenje na vjetru) je nelagoda praćena intenzivnim bolovima u prsima. U osnovi ovo stanje nije bolest, već je simptom bolesti srca, poput koronarne bolesti. Vježbanje visokog intenziteta i stres mogu potaknuti ovo stanje kod onih koji imaju srčanu bolest.

Nedostatak opskrbe srca srcem rezultira manjim prijenosom kisika u srce za pumpanje krvi. Kao rezultat toga, osjetit ćete stezanje, bol ili bol u prsima poput uboda. Osjećaj boli u prsima može ponekad zračiti u ruku, vrat, čeljust, rame ili lijevi dio leđa.

5. Hipertrofična kardiomiopatija

Kardiomiopatija je genetska bolest koja uzrokuje abnormalno zadebljanje srčanih mišića.

Tijekom vježbanja pokreću se i svi mišići. Uključujući i srčani mišić. Kada vježbate visokim intenzitetom, srčani mišić osobe koja ima povijest kardiomiopatije će se zadebljati. Ovo zadebljanje čini da srce više radi na pumpanju kisika tako da se prekida protok električne energije.

Ovo stanje može uzrokovati vrtoglavicu, vrtoglavicu, otežano disanje, pa čak i bolove u prsima tijekom vježbanja. U težim slučajevima, osoba također može doživjeti srčani udar, pa čak i iznenadni zastoj srca tijekom vježbanja zbog kardiomiopatije.

6. Srčani udar

Bolove u prsima tijekom vježbanja može uzrokovati srčani udar, poznat kao infarkt miokarda. Srčani udar nastaje kad je srčani mišić oštećen jer ne može doći do krvi bogate kisikom.

Jedna od čestih karakteristika srčanog udara je bol u prsima s lijeve strane naglo s jakom boli. Ta se bol u prsima opisuje kao pritisak, stezanje ili osjećaj stezanja u prsnoj šupljini.

Također možete osjetiti otežano disanje. U stvari, neki pacijenti također imaju hladan znoj prije nego što konačno dožive srčani udar

Ljudi koji su u prošlosti imali srčani udar izloženi su iznenadnom zastoju srca tijekom vježbanja. Ovo stanje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć, jer ako se brzo ne liječi, može biti opasno po život.

x