Zašto žene pretjerano prde tijekom menstruacije?

Jeste li ikad primijetili da tijekom razdoblja obično prdite češće nego inače? Iako ovo stanje ne doživljavaju uvijek sve žene, pretjerano prdenje tijekom menstruacije je normalno. Kako se to dogodilo? Pogledajte sljedeće recenzije.

Uzroci pretjeranog prdenja tijekom menstruacije

Ginekolog iz Kalifornije, Sjedinjene Države (SAD), dr. Jennifer Ashton rekla je da postoje dva moguća uzroka tome, naime uzrokovana hormonskim fluktuacijama i anatomska struktura tijela.

Učinci hormonalnih promjena

Susan Wysocki, liječnica i članica Američkog udruženja za seksualno zdravlje, navodi da u osnovi postoje dva hormona koja su najistaknutija od početka menstrualnog ciklusa do pojave ovulacije. Prvi hormon je estrogen, koji je hormon koji igra glavnu ulogu u predmenstrualnom procesu do ovulacije. Nadalje, hormon progesteron je hormon koji igra glavnu ulogu u fazi nakon ovulacije.

Ispostavilo se da promjene u ova dva hormona tijekom menstruacije ne utječu samo na vaše osjećaje. Ova dva hormona utječu i na gastrointestinalni (GI) trakt povezan s vašim probavnim sustavom.

Ovaj kanal ima izravnu vezu s hormonom progesteronom koji može prouzročiti opuštanje crijeva ili čak crijevne grčeve. Zbog toga mnoge žene imaju proljev tijekom menstruacije zbog promjena u razini progesterona u tijelu. S druge strane, kada hormon progesteron opušta glatke mišiće u crijevima, to može rezultirati zatvorom. Ovo stanje omogućuje nakupljanje plina koje uzrokuje nadimanje. Taj višak plina tijelo konačno oslobađa prdcima kad imate menstruaciju.

Učinci anatomskih struktura na tijelo

Osim hormona, drugi mogući uzrok pojačanog intenziteta prdenja tijekom menstruacije povezan je s anatomskom strukturom tijela. Budući da maternica sjedi ispred vašeg crijeva i debelog crijeva, neki znanstvenici teoretiziraju da kontrakcije maternice mogu uzrokovati pražnjenje crijeva koje mogu uzrokovati nadimanje i zadržati puno plina.

Kada je prdenje nenormalno?

Izvještavajući iz Medical News Danas, prosječna osoba prdi 10 do 18 puta dnevno. Ako imate veći intenzitet od ovog i osjećate se pretjerano napuhnuto, dobro je posjetiti liječnika.

Također morate biti na oprezu ako je ovo stanje popraćeno vrlo bolnim grčevima ili osjećajem žarenja u želucu. To bi mogao biti znak drugog problema vezanog uz probavni sustav.

Kako spriječiti pretjerano prdenje tijekom menstruacije

Zapravo ne možete puno učiniti za sprečavanje hormonalnih promjena tijekom menstruacije. Međutim, postoji nekoliko jednostavnih načina na koje možete spriječiti nakupljanje viška plina tijekom menstruacije, a to su:

• Izbjegavajte gazirana pića i mlijeko.
• Izbjegavajte hranu koja vam može napuhati želudac, poput luka i kruha.
• Jedite hranu koja sadrži probiotike kao što su jogurt, kiseli kupus i kimchi.
• Lagane vježbe za poboljšanje funkcije probavnog sustava mogu pomoći u smanjenju plinova i nadutosti.
• Ne jedite prebrzo, jer kad jedete, pijete ili gutate, nesvjesno gutate i zrak kako biste ušli u svoje tijelo.

U osnovi, višak prdenja tijekom menstruacije nije opasan. Dakle, ako ste jedan od onih koji to doživljavaju, ne brinite jer niste sami. Međutim, ako osjetite druge simptome koji to prate, odmah se obratite liječniku za najbolje objašnjenje i medicinski tretman.

x