Siwak, četkica za zube iz doba proroka, koja također ima bezbroj drugih blagodati

Pamor siwak je muslimanima možda zvučao poznato. Kako i ne bih, ime ovog debla iz arapske zemlje prilično je često u pričama drevnih proroka viđeno kao prirodna četkica za zube. Jeste li znatiželjni o zdravstvenim blagodatima siwaka, osim zubi i zubnog mesa?

Siwak postoji od rane civilizacije svijeta

Misvak ili misvak (na arapskom) je grančica ili deblo s drveta Salvadora Persica koje se također obično naziva "stablom četkica za zube". Općenito su stabljike miswaka male, poput grančica i svijetlosmeđe boje.

Smatra se da se grančice miswaka koristile za čišćenje i brigu o zubima i ustima još od ranih civilizacija Arabije, Grčke i Drevnog Rima.

Iako biljka potječe iz suhih pustinjskih tla, poput Afrike, Bliskog Istoka ili zemalja Arapskog poluotoka, miswak se može naći i na drugim područjima. Općenito se ovo stablo miswaka još uvijek može naći u zemlji Tanzaniji, na pješčanim ravnicama koje imaju izvore u sredini (oaze) i na travnjacima savane.

Tradicija žvakanja siwaka još je uvijek uobičajena u nekim arapskim zemljama u moderno doba. Primjerice, u Pakistanu i Saudijskoj Arabiji utvrđeno je da gotovo više od 50% ljudi koji češće peru zube nego što peru zube. Ljudi u Nigeriji i Indiji također koriste zubnu pastu češće nego četkanje zuba.

Koje su prednosti siwaka?

Nisu samo preci ti koji čuvaju šivak. Čak je i SZO ili Svjetska zdravstvena organizacija također preporučila da svjetska zajednica koristi ovo deblo za održavanje oralnog zdravlja od 1987. godine.

SZO i dalje nastavlja promovirati pranje zuba misvakom kao alternativni način održavanja oralnog zdravlja ljudi u zemljama s niskim primanjima.

Evo nekoliko blagodati koje možete dobiti redovitim čišćenjem zuba pomoću debla stabla miswak:

• Ubija bakterije koje uzrokuju bolesti desni ili gingivitis.
• Spriječiti pojavu zubnih naslaga.
• Održavanje bijele boje prirodnih zuba ne može lako izblijedjeti.
• Smanjuje rizik od karijesa i ostalih karijesa
• Uklanja zadah iz usta; čini dah tako prirodnim mirisom.
• Djeluje i kao zubni konac jer se drvena vlakna također čiste između zuba.
• Povećati stvaranje sline i spriječiti suhoću usta.

Ne samo da su stabljike korisne za održavanje zdravih zuba. Listovi ove biljke mogu se koristiti i kao sredstvo za ispiranje usta i bolne desni. To je zato što lišće sadrži antibiotike koji potiskuju rast bakterija i stvaranje zubnih naslaga.

Je li bolje koristiti siwak ili četkicu za zube?

Istraživanje iz Švedske tražilo je usporedbu između njih dvojice ispitivanjem 15 muškaraca iz Saudijske Arabije u dobi od 21 do 36 godina. Nakon što su u početku prošli stomatološke preglede, utvrđeno je da ovi muškarci imaju prilično ozbiljne naslage na zubima. Zatim su zamoljeni da nastave podvrgavati standardno čišćenje zuba kod zubara.

Nakon toga, istraživači su podijelili sudionike u nekoliko skupina: od nekih je traženo da redovito peru zube koristeći samo štapiće miswak, a od onih koji su koristili četkicu i izrađivali zubnu pastu. Rezultat su istraživači zaključili da je bersiwak učinkovitiji za održavanje zdravih zuba od uobičajenih četkica. Utvrđeno je da su broj i ozbiljnost zubnih naslaga u grupi muškaraca koji su rutinski prali zube misvakom znatno manji od broja muškaraca koji su oprali samo zube općenito.

Ovo je otkriće u skladu s priopćenjem SZO-a u kojem se navodi da je žvakanje ili grizenje stabala miswaka jednako učinkovito za održavanje oralne higijene kao i korištenje četkice i proizvedene paste za zube.

Kako pomoću siwaka perete zube?

Jednostavno je korištenje siwaka za pranje zuba. Trebate ga koristiti samo kao da perete zube uobičajenom četkicom.

Izrežite, ogulite ili ogulite krajeve miswaka oko 1 cm. Zatim žvakati oguljeni kraj dok se stabljika ne otvori i stvori pero. Koristite čekinje poput pranja normalnih zuba. Ne treba dodavati pastu za zube.

Evo kako pravilno prati zube:

1. Postavite čekinje na površinu zuba najbliže rubu zubnog mesa pod kutom od 45 stupnjeva. Četkajte nježno kružnim pokretima od vrha do dna.
2. Četkica počinje od reda zuba na stražnjoj strani jedne strane usta, a zatim se kružno kreće prema naprijed. Na primjer, od gornjeg desnog kutnjaka do desne prednje strane.
3. Kad perete zube prednjeg reda, držite šipku siwaka okomito i kružno četkajte od ruba desni do vrha zuba.
4. Perite zube otprilike 2-3 minute kako biste bili sigurni da su sve površine zuba potpuno oprane dok se plak ili ostaci hrane ne uklone.

Čuvajte ovu "prirodnu četkicu za zube" na čistom i suhom mjestu. Ako želite omekšati kosu, kratko je umočite u ružinu vodu i osušite prije ponovnog četkanja.

Kad se kosa stabljika miswaka počne rasplitati i izgleda poput metle, odrežite i uklonite preostale dlake. Ako želite nastaviti koristiti miswak, ponovno ogulite kožu i sažvakajte novi kraj kako biste stvorili nove čekinje.

Blagodati miswaka su za zdravlje usne šupljine i zuba

Osim lišća i stabljika, korijen sivak može se koristiti za liječenje bolova u leđima, bolovima u prsima i bolovima u trbuhu. Ovo se stablo s arapskog poluotoka može koristiti i kao mast za ublažavanje glavobolje kada se trlja po čelu.

U međuvremenu, izvještava se da sjemenke miswaka koje se prerađuju u esencijalna ulja pomažu u ublažavanju reumatske boli jer sadrže brojne aktivne tvari poput laurinske, miristične i palmitinske kiseline.

Da ne zaboravimo, prema nekim istraživačima, ovo je drvo četkice za zube korisno kao antibakterijski lijek u borbi protiv simptoma plućne tuberkuloze. TB ili tuberkuloza je zarazna bolest uzrokovana bakterijskom infekcijom.

Ovo drvo iz arapske zemlje također se koristi u izradi svijeća za sapun i aromaterapiju zbog svoje mirisne arome. U međuvremenu, sadržaj lateksa u sivak koži koristan je za liječenje rana.