Trebaju li trudnice uzimati tablete za povišenje krvi? & bik; zdravo zdravo

Tijekom trudnoće povećale su se dnevne prehrambene potrebe trudnica. Jedna od hranjivih tvari koje su se povećale i potrebne su trudnicama je željezo. Trudnicama se savjetuje da tijekom trudnoće podmiruju potrebe za željezom uzimanjem tableta ili tableta za povišenje krvi. Zapravo, koja je funkcija pojačivača krvi (TTD) ili tableta željeza za trudnice i postoje li nuspojave?

Zašto trudnice trebaju dodatne tablete za krv?

Gotovo sve prehrambene potrebe trudnica povećale su se nego prije trudnoće.

Ovaj porast povezan je s promjenama u majčinom tijelu, kao i s zadovoljavanjem prehrambenih potreba djeteta u maternici.

Razne hranjive tvari čije se potrebe povećavaju tijekom trudnoće uključuju vitamine za trudnice, kalcij za trudnice, DHA za trudnice, te vitamin B kompleks za trudnice.

Uz to, trudnice također trebaju više unosa minerala željeza nego prije nošenja ploda.

Željezo je hranjiva tvar koja je potrebna trudnicama. Čak i prije nego što zatrudni, ženi se preporučuje da podmiri dnevne potrebe za željezom.

Zbog toga se trudnice potiču na uzimanje lijekova za povišenje krvi u obliku tableta ili tableta kako bi optimizirale dnevni unos željeza.

Razne funkcije ili prednosti tableta s dodatkom krvi ili tableta željeza tijekom trudnoće su sljedeće:

1. Povećajte opskrbu krvlju u tijelu

Ne samo da se tijekom trudnoće povećava potreba za hranjivim sastojcima, već i opskrba krvlju u majčinom tijelu. To je zato što se vaš ukupni volumen krvi prirodno udvostručuje tijekom trudnoće.

Ovo povećanje je 50% ili više od vaše uobičajene krvne slike.

Prednost ako trudnice uzimaju tablete za povišenje krvi je ta što podržavaju tijelo da proizvodi više krvi i za majku i za bebu.

2. Povećati proizvodnju hemoglobina

Željezo je također korisno za proizvodnju hemoglobina, proteina u crvenim krvnim stanicama koji prenosi kisik u sve stanice u tijelu.

Što majka ima više željeza, to će više opskrbe krvlju i hemoglobina cirkulirati tijelom majke i djeteta u razvoju.

Uzimanje tableta za povišenje krvi pomaže majčinom tijelu da proizvodi više hemoglobina tijekom trudnoće.

S druge strane, majke također trebaju dodatne tablete za krv kako bi podmirile potrebe za željezom kako bi podržale rast djeteta i posteljice u maternici, posebno u 2. i 3. tromjesečju trudnoće.

3. Pruža druge pogodnosti tijekom trudnoće

Uzimanje tableta za povišenje krvi (TTD) zvanih željezne tablete za trudnice ne samo da mogu spriječiti anemiju.

Odgovarajući unos željeza tijekom trudnoće također sprečava majku da krvari tijekom poroda i umre tijekom porođaja zbog krvarenja.

Zapravo, majke koje uzimaju tablete za pojačavanje krvi također pomažu u optimizaciji prehrambenih unosa za fetus u razvoju u maternici.

Koliko je željeza potrebno tijekom trudnoće?

Citirajući Ministarstvo zdravstva, Uprava za promicanje zdravlja i osnaživanje zajednice, majkama je potreban unos željeza od oko 800 miligrama (mg) tijekom trudnoće.

Potreba za željezom daje se čak 300 mg za dijete u maternici, a preostalih 500 grama za majku da proizvodi hemoglobin tijekom trudnoće.

Ako postoji višak unosa željeza, on se može izlučiti ili izlučiti kroz crijeva, kožu i urin.

Dakle, potreba za željezom je ukupan iznos potreban za trudnice tijekom otprilike 9 mjeseci trudnoće, kako od unosa hrane, tako i od tableta s dodatkom krvi.

U međuvremenu, potreba za željezom dnevno prema stopi adekvatnosti prehrane (RDA) različita je u svakom tromjesečju trudnoće. što je oko 18 mg u 1. tromjesečju i 27 mg u 2-3. tromjesečju trudnoće.

Da bi se potrebe trudnica za željezom pravilno zadovoljile, važno je povećati unos željeza iz dnevnih izvora hrane, kao i lijekova s ​​dodatkom krvi u obliku tableta ili tableta.

Kakve su posljedice ako trudnice ne uzimaju tablete za povišenje krvi?

Kao što je ranije spomenuto, tablete za pojačavanje krvi za trudnice pomažu u zadovoljavanju dnevnih potreba za željezom koje možda neće biti zadovoljene hranom.

Iako ne uvijek, trudnice ponekad trebaju dovoljnu količinu unosa željeza zbog nedovoljnih zaliha i rezervi željeza u tijelu.

Ako se dopusti da se nastavi, nedostatak rezervi željeza prije i tijekom trudnoće može se razviti u anemiju s nedostatkom željeza u trudnica.

Uz to, rizik od anemije zbog nedostatka željeza također je velik u žena koje su trudne s blizancima ili su njihove trudnoće bliske prethodnim trudnoćama.

Anemija zbog nedostatka željeza može trudnice učiniti lako slabima i umornima. Teška anemija također može uzrokovati komplikacije u trudnoći.

Uzmimo za primjer, anemija može oslabiti imunološki sustav majke tako da je sklona zaraznim bolestima.

Majke su također izložene riziku od postporođajne depresije jer imaju anemiju koja započinje ne uzimanjem tableta za povišenje krvi.

Osim što predstavlja rizik za majku, anemija zbog nedostatka željeza može predstavljati i rizik za bebu.

Anemija s nedostatkom željeza povezana je s prijevremenim rođenjem i malom porođajnom težinom.

Čak i više od toga, anemija također povećava rizik od umiranja djeteta prije i nakon porođaja.

Teška anemija rijetko se javlja kod trudnica ako se prehrane i uvijek održavaju prehranu.

Suprotno tome, kada majčin dnevni unos prehrane ne zadovoljava njezine potrebe tijekom trudnoće, ova komplikacija trudnoće s anemijom može uzrokovati zdravstvene probleme.

Gdje trudnice mogu dobiti tablete za povišenje krvi?

Uzimanje pojačivača krvi (TTD) ili tableta željeza tijekom trudnoće može pomoći u prevenciji anemije.

Bez obzira na to, ipak biste trebali povećati unos željeza za trudnice iz izvora hrane, tako da će se opskrba povećati, uz pomoć uzimanja tableta za pojačanje krvi.

U Indoneziji vlada preporučuje konzumaciju tableta s dodatkom krvi (TTD) ili tableta željeza za trudnice od najmanje 90 tableta ili svaki dan tijekom trudnoće.

Ovo naravno ima za cilj spriječiti anemiju zbog nedostatka željeza tijekom trudnoće.

Tablete s dodatkom krvi (TTD) za majke tijekom trudnoće mogu se besplatno dobiti u domu zdravlja ili samostalno kupiti u najbližoj ljekarni.

Postoje li nuspojave od tableta za povišenje krvi?

Bolje je ako znate dozu tableta za povišenje krvi koje trudnice trebaju uzimati.

Još je bolje ako se prije uzimanja tableta za povišenje krvi ili tableta željeza posavjetujete sa svojim liječnikom.

Liječnik će prilagoditi dozu unosa tableta s krvlju dodanom unosu željeza koju obično dobivate svakodnevnom prehranom.

Iako tijelo višak željeza može pohraniti kao rezervu, previsoka doza tableta željeza može stvoriti probleme.

Previsoka doza tableta željeza može uzrokovati probleme s vašim probavnim sustavom, kao što su zatvor ili zatvor, povraćanje, mučnina i proljev.

Štoviše, u ranoj trudnoći, pretjerana mučnina i povraćanje mogu dovesti do hiperemeze gravidarum.

Kada se tablete željeza konzumiraju natašte, postoji rizik od oštećenja sluznice želuca.

Rješenje: tablete željeza možete uzimati prije spavanja noću kako vam ne bi bilo previše mučno nakon konzumiranja.

Ako tablete za pojačavanje krvi ili tablete željeza uzrokuju zatvor, možete jesti više povrća i voća (poput špinata koji je također izvor željeza).

Ne zaboravite, trebali biste piti više vode kako biste prevladali poteškoće s defekacijom.

Ne brinite ako vam stolica izgleda tamnije nakon uzimanja tableta željeza jer je to normalno i bezopasno.

x