Sadržaj:
- Prednosti održavanja komunikacije s obitelji tijekom hadža
- Pomaže u smanjenju stresa
- Poboljšati psihološko zdravlje
- Komunikacija tijekom hadža korisna je za zdravlje kardiovaskularnog sustava
- Smanjivanje rizika od kroničnih bolesti
Mnogo je važnih stvari koje hodočasnici moraju uzeti u obzir, od pripreme do izvođenja niza hodočašća u Svetoj zemlji. Osim održavanja izdržljivosti, još jedna važna stvar na koju skupština mora obratiti pažnju jest uspostavljanje komunikacije, bilo s kolegama u skupštini ili s obitelji, prijateljima i rodbinom kod kuće.
Studija je pokazala da, iako je hadž duhovno iskustvo koje pruža zadovoljstvo u religiji, ali s druge strane, hadž vas u tom procesu lako može stresirati. Stres hadža može utjecati na vaše fizičko i mentalno zdravlje.
Stoga je važno da hodočasnici dobivaju mentalnu podršku dok su u Svetoj zemlji. Jedan od oblika podrške je održavanje komunikacije s obitelji.
Prednosti održavanja komunikacije s obitelji tijekom hadža
Kako bi izbjegli stres tijekom hodočašća, kolege džematlije mogu se poticati i podržavati. Možda ponekad neki iz džemata hodočaste sa svojim obiteljima kako bi bilo lakše komunicirati. Međutim, osim toga, u zemlji možete komunicirati izravno sa svojom obitelji.
Koje su blagodati komunikacije s obitelji?
Pomaže u smanjenju stresa
Ljudi koji provode više vremena s obitelji i prijateljima lakše se oslobađaju stresa. Naravno, kada radite hadž, telefon ili kratke poruke mogu biti alternativna opcija za održavanje komunikacije.
Poboljšati psihološko zdravlje
Emotivna podrška koju dobijete komunikacijom s obitelji kod kuće može vam pomoći da hodočašće ojačate. Jedno je istraživanje pokazalo da netko tko se oslanja na podršku prijatelja ili obitelji ima jači životni žar.
To vam može pomoći u hodočašću, tako da je moguće pratiti sve procese.
Komunikacija tijekom hadža korisna je za zdravlje kardiovaskularnog sustava
Stres može pokrenuti upalu krvnih žila i prouzročiti zdravstvene probleme poput začepljenja krvnih žila. Ako možete smanjiti stres, to možete izbjeći. Održavanje komunikacije tijekom hodočašća može pomoći u smanjenju stresa, tako da se smanjuje i rizik od zdravstvenih problema povezanih sa stresom.
Smanjivanje rizika od kroničnih bolesti
Komunikacija s obitelji može stvoriti socijalnu podršku tijekom hodočašća, a može imati i pozitivan utjecaj na zdravlje. Pokazalo se da socijalni odnosi poput obitelji smanjuju rizik od kroničnih bolesti. To može pomoći hodočasnicima koji pate od nekoliko kroničnih bolesti kao što su:
- Srčana bolest
- Dijabetes
- Rak
- Moždani udar
- Kronična bolest bubrega
Važnost komunikacije tijekom hodočašća u hadžu s kolegama iz zajednice i obitelji kod kuće utječe na fizičko i mentalno zdravlje. To je zato što se uz psihološku podršku stres zbog prepreka tijekom hodočašća može smanjiti tako da se smanjuje rizik od zdravstvenih problema.
Štoviše, počevši od sezone hadža 2019. godine, primjenjuje se sustav zoniranja kako bi se džemati mogli nastaviti družiti u razmjeni informacija iako su ograničeni regionalnim jezicima.
Ako imate vremena na pretek, potrudite se komunicirati s ljudima od kuće. Možete dati vijesti o zdravlju, problemima ili jednostavno ispričati priču kako se obitelj ne bi brinula. Zauzvrat će vam obitelj ili prijatelji kod kuće vjerojatno pružiti moralnu podršku kako biste mogli dovršiti hodočašće koje traje oko mjesec dana.
