Nezaposlenost je pod većim rizikom od srčanog udara

Nedavno istraživanje otkrilo je da će nezaposleni imati 50 posto veći rizik od srčanog udara od onih koji rade. Uz to, rizik od drugih opasnosti od nezaposlenosti učinit će osobu podložnijom depresiji, mentalnim poremećajima i još težoj smrti.

Zašto je nezaposlenost izloženija riziku od srčanog udara?

Imati posao bilo da ste uredski radnik ili posjedujete vlastiti posao, ponos je svakog pojedinca. Zato je netko kad ostane nezaposlen sklon stresu i depresiji jer se nema čime ponositi ili nema financijske sigurnosti koja može biti jamstvo života.

Iznenađujuća studija pokazala je da su oni koji su nezaposleni skloni srčanim udarima.

Prema Rasmusu Roerthu, istraživaču iz Sveučilišne bolnice u Kopenhagenu u Danskoj, koji je vodio studiju. Imati posao može poboljšati nečiji socijalni status i izgled. S druge strane, kada izgubite posao ili nemate posao, to je povezano s povećanim rizikom od depresije, mentalnih problema, pa čak i samoubilačkih misli.

Studija, koja je predstavljena na Heart Failure 2017. i 4. Svjetskom kongresu o akutnoj srčanoj insuficijenciji, ispitivala je sve pacijente koji su bili u produktivnoj ili radnoj dobi, odnosno 18-60 godina. Ova studija koristila je podatke o pacijentima od 1997. do 2012. godine.

Od 21.455 hospitaliziranih pacijenata zbog srčanih bolesti, čak 55 posto ili 11.880 pacijenata bilo je nezaposleno. Tijekom 1.005 dana znalo se da je umrlo 16 posto pacijenata koji su radili i 31 posto pacijenata koji su bili nezaposleni. Nakon prilagodbe dobi, spolu i razini obrazovanja, bolesnici sa zatajenjem srca koji su bili nezaposleni ili nisu radili imali su 50% povećan rizik od smrti.

Kako se onda nositi sa stresom kad ste nezaposleni?

Biti nezaposlen nije zabavna stvar. Osim što nećete dobiti prihod, nezaposlenost vas može učiniti stresnim, pa čak i depresivnim. Međutim, u stvarnosti ne mogu svi lako dobiti posao. Pogotovo ako jesi svježi maturant i nemaju nikakvo iskustvo. Ne brinite, postoje koraci za suočavanje sa stresom zbog nezaposlenosti.

Najjednostavnije i najteže možete učiniti za vas koji ste nezaposleni prihvatiti stvarnost i biti opušteni. Ne dopustite, jer niste radili, postajete sami jadikovci. Uživajte u vremenima kada ne radite, jer kad već radite, ne morate nužno imati vremena za sebe.

Možete koristiti izraz sve će biti lijepo u svoje vrijeme. Možete iskoristiti svoje iskustvo nezaposlenosti. Provedite više vremena s ljudima koje volite jer će vas uvijek podržati u vašim koracima.

Prosuti svoje srce. Ako se teško nosite sa stresom jer ste još uvijek nezaposleni, možete razgovarati s nekim vama bliskim, poput roditelja, prijatelja, pa čak i svog dečka. Iz ventila možete pronaći nekoliko korisnih savjeta i načina kako ih prevladati.

Osim toga, također možete biti zauzeti. Na primjer, planirate kakvu karijeru želite, savršeno se pripremite za intervju, istražite nove ideje, ako trebate otići na odmor kako biste 'iskoristili' svoje slobodno vrijeme. Ostati pozitivan tijekom faze nezaposlenosti vrlo je važan. Ostanite pozitivni i optimistični u pogledu svoje budućnosti.

x