Kućanski poslovi tijekom trudnoće koje treba izbjegavati

Iako je trudna, majku i dalje muče kućanski poslovi. Neki ljudi kažu da trudnice ne bi trebale raditi kućanske poslove. Zapravo, mogu li trudnice obavljati kućanske poslove ili ne? Jesu li svi kućanski poslovi u trudnoći sigurni?

Bavite se kućanskim poslovima dok ste trudni, je li u redu?

Zapravo, trudnice i dalje mogu obavljati neke lagane kućanske poslove, jer i trudnice moraju svakodnevno raditi fizičke aktivnosti. radeći lagane domaće zadatke sigurno ga mogu održati aktivnim i pokretnim.

Neki lagani kućanski poslovi koji se mogu obavljati tijekom trudnoće, poput pranja posuđa ili pometanja poda. Ipak, budite sigurni da je vaša trudnoća u redu i da ne nosi nikakve rizike. Ako je doista vaša trudnoća u rizičnom stanju ili se suočava s komplikacijama, onda je najbolje da nakratko ostavite domaću zadaću.

Kućanski poslovi tijekom trudnoće koje treba izbjegavati

Doista, trudnice ne mogu sve zadaće. Morate biti u mogućnosti odabrati koje su aktivnosti ili poslovi lagani i ne stvaraju probleme u trudnoći. Evo nekoliko domaćih zadaća tijekom trudnoće koje biste trebali izbjegavati jer povećavaju rizik od komplikacija u trudnoći:

Dizanje teških utega

Premještanje ili dizanje stvari kućanski su poslovi koji mogu povećati rizik od pobačaja, prijevremenih porođaja i novorođenčadi.

Nekoliko je studija također pokazalo da će trudnice koje dižu teške utege vjerojatnije doživjeti preeklampsiju i komplikacije tijekom trudnoće. Ako morate premještati stvari dok obavljate kućanske poslove, tada biste trebali zatražiti pomoć od drugih ljudi oko sebe.

Koristite proizvode za čišćenje koji sadrže kemikalije

Trudnice bi trebale izbjegavati proizvode za čišćenje koji su sigurni i netoksični. Neka sredstva za čišćenje sadrže glikol etere za koje je poznato da povećavaju rizik od komplikacija i pobačaja u trudnica.

Ostale supstance koje mogu stvarati probleme u trudnoći su fenoli koji mogu uzrokovati urođene mane. Izbjegavajte upotrebu dezinfekcijskih sprejeva, koji također mogu povećati rizik od komplikacija.

Savjeti za sigurno obavljanje kućanskih poslova tijekom trudnoće

Osim toga, postoje stvari na koje biste trebali obratiti pažnju prilikom obavljanja kućanskih poslova dok ste trudni, a to su:

• Provjerite ima li prostor ili soba koju čistite dobru ventilaciju i cirkulaciju zraka.
• Tijekom čišćenja kuće koristite rukavice i odjeću koja vam može zaštititi kožu.
• Uvijek prvo pročitajte kako koristiti proizvode za čišćenje.
• Možete koristiti prirodne proizvode za čišćenje poput sode bikarbone i octa.
• Prestanite kad osjećate da se vaše tijelo ne osjeća dobro ili imate neke simptome kao što su umor, vrtoglavica, zamagljen vid, promjena tjelesne temperature i grčevi.

x