Vodič za post za ljude s čirima & bull; zdravo zdravo

Post postiže promjenu prehrane od tri puta dnevno do dva puta dnevno. Te su prehrambene promjene sklone uzrokovanju povećanja želučane kiseline natašte, posebno kod oboljelih od čira. Pogledajte razne savjete za post za oboljele od čira.

Postoje dvije vrste čira

Čir se dijeli na dvije vrste: funkcionalni i organski. Ova se klasifikacija može dobiti nakon što pacijent izvrši endoskopski pregled (dvogled gornjeg probavnog trakta).

U bolesnika s organskim čirima nalaze se poremećaji probavnih organa, poput rana u želucu, tankom crijevu ili drugim organima. U međuvremenu, nema abnormalnosti u bolesnika s funkcionalnim čirevima.

Općenito, ljudima s funkcionalnim čirima dopušteno je postiti, dok kod ljudi s organskim čirima post može pogoršati stanje ako se ne liječi pravilno.

Istraživanja pokazuju da želučana kiselina tijekom dana raste na vrhuncu, pa je važno obratiti pažnju na simptome i znakove koji se javljaju u to vrijeme. Islam ne inzistira na postu ako si to ne možete priuštiti, tako da možete istraživati ​​alternative u skladu sa svojim mogućnostima.

Vodič za post za oboljele od čira

Post u mjesecu ramazanu jedna je od obaveza muslimana. Općenito, ljudsko će se tijelo prilagoditi postojećim uvjetima nakon prvih nekoliko dana ili tjedana posta. Dakle, čir koji osjećate općenito je bolji ili ne prekidati post.

Zapravo se ljude s funkcionalnim čirima potiče da poste jer to može poboljšati njihove simptome, dok se osobama s organskim ili kroničnim gastritisom savjetuje da se posavjetuju s liječnikom koji liječi kako bi prilagodili dozu lijekova ili prehranu tijekom posta, tako da oboljeli od čira može mirno postiti.

Evo savjeta za oboljele od čira kako bi mogli udobno postiti.

• Konzumirajte ugljikohidrate ili hranu koja se sporo svari u zoru, kako ne biste postali gladni i slabi tijekom dana.
• Hurme su izvrstan izvor ugljikohidrata, vlakana, kalija i magnezija.
• Bademi sadrže puno proteina i vlakana, pa se može preporučiti da ih konzumirate tokom posta.
• Banane su izvor hranjivih sastojaka poput ugljikohidrata, kalija i magnezija.
• Pečena hrana poželjnija je od pržene i masne.
• Jedite u malim obrocima, ali često.
• Jedite u blizini Imsaka u zoru i odmah prekinite post sa zalaskom sunca.
• Ne zaboravite uzimati lijek koji vam je propisao liječnik u zoru i naglo posti.

Smjernice za dovoljno pijenja tijekom posta za oboljele od čira

• Pijte puno vode kako biste nadoknadili izgubljenu vodu tijekom posta, što je oko 8 čaša dnevno.
• Ako popijete čašu mlijeka u zoru, to može smanjiti simptome čira i peptičnog čira.
• Pijte vodu, voćne sokove koji nisu kiseli i pića koja sadrže puno kalija kako bi se tijelo moglo prilagoditi uvjetima tijekom posta.

Što treba izbjegavati oboljeli od čira tijekom posta

• Izbjegavajte hranu koja može povećati želučanu kiselinu poput čokolade, masne ili pržene hrane i voće koje sadrži kiseline poput naranče, limuna, rajčice i drugih.
• Izbjegavajte hranu koja može oštetiti sluznicu želuca, poput octa, papra, začinjene hrane i stimulativnih začina.
• Nemojte ići spavati odmah nakon jedenja sahura ili večere, jer to može povećati rizik od porasta želučane kiseline ili GERB-a.
• Nemojte odmah jesti velike porcije u vrijeme posta ili zore i nemojte odgađati prekid posta.
• Izbjegavajte pića koja sadrže kofein poput kave, čaja, sode i energetskih napitaka.
• Pušenje povećava rizik od čira i peptičnog čira, pa je ramazan dobro vrijeme za odvikavanje od pušenja.
• Alkohol može uzrokovati slabljenje ventila između želuca i jednjaka, povećavajući rizik od refluksa kiseline.
• Izbjegavajte lijekove koji mogu nadražiti želudac, poput nesteroidnih lijekova protiv bolova.
• Izbjegavajte stres, nekoliko studija sugerira da stres može uzrokovati povećanje želučane kiseline.

x