Zašto često padate u nesvijest tijekom trudnoće? evo nekih razloga

Možda često vidite trudnice kako padaju u nesvijest. Nesvjestica tijekom trudnoće može biti uzrokovana umorom, vrućinom i tako dalje. Ali, zapravo je nesvjestica tijekom trudnoće normalna ili ne, ha? Što uzrokuje padanje trudnica u nesvijest? Želite znati odgovor? Pogledajte sljedeće objašnjenje.

Je li normalno padati u nesvijest tijekom trudnoće?

Normalno je da se tijekom trudnoće onesvijestite. To je zato što se u trudnica javljaju razne promjene. Vaš kardiovaskularni sustav (srce) prolazi kroz mnoge promjene, poput bržeg otkucaja srca i povećanja količine krvi u vašem tijelu za 30-50%. Krvne žile se šire, pa će se krvni tlak s vremenom postupno smanjivati.

Vaše se tijelo može prilagoditi svim tim promjenama. Dakle, održava se protok krvi kroz tijelo (posebno mozak). Međutim, ponekad se tijelo ne može brzo prilagoditi određenim uvjetima. Kao rezultat toga, osjećat ćete se vrtoglavicu i od vas će se onesvijestiti dok ste trudni.

Što uzrokuje padanje trudnica u nesvijest?

Nesvjestica se može dogoditi kad vaš mozak ne prima dovoljno krvi i protoka kisika. Neki od stanja zbog kojih vam se vrti u glavi i želite se onesvijestiti su:

• Ustanite od prebrzog sjedenja. Kad sjednete, puno se krvi sakuplja u nogama. Dakle, ako odmah ustanete, protok krvi iz nogu natrag u srce neće se moći kanalizirati tako brzo kao što se prebrzo promijeni. U ovom trenutku vaš krvni tlak može pasti, pa ćete se osjećati kao da se onesvijestite. To se može dogoditi i kada predugo stojite zbog nakupine krvi u nogama.
• Vasovagalna sinkopa. Ovo se stanje može dogoditi kada često kašljete, često mokrete ili imate stolicu. To može uzrokovati pad krvnog tlaka i otkucaja srca, što može dovesti do osjećaja vrtoglavice i želje da se onesvijestite.
• Nedostatak jela i pića. Kada jedete manje, šećer u krvi pada i možete razviti hipoglikemiju (nizak šećer u krvi). U ovoj vam se situaciji vrti u glavi i želite se onesvijestiti. To može uzrokovati i nedostatak pića ili dehidracija.
• Anemija. Anemija tijekom trudnoće olakšava vam osjećaj nesvjestice i nesvjestice. To je zato što anemija može spriječiti stanice da dobiju dovoljno kisika.
• To je vruće. Kad se pregrijete, krvne žile se šire, što uzrokuje pad krvnog tlaka. Zbog toga vam se zavrti u glavi i želite se onesvijestiti. To mogu uzrokovati i vrući pljuskovi.
• Hiperventilacija (prekomjerno disanje). Hiperventilacija se može dogoditi kada ste prenapeti i tjeskobni. Iako je vježbanje dobro za vaše zdravlje i trudnoću, pretjerano vježbanje može biti opasno. Najbolje je znati svoje granice tijekom vježbanja.

Što učiniti ako mislite da biste se mogli onesvijestiti dok ste trudni?

Iako je nesvjestica tijekom trudnoće normalna, ipak morate biti oprezni. Neki od načina na koje možete spriječiti nesvjesticu tijekom trudnoće su:

• Polako se maknite sa sjedala ili kreveta. Ako spavate, najbolje je prvo sjesti, a zatim polako ustati. Izbjegavajte nagle pokrete.
• Ako predugo stojite i ne možete se pomaknuti ili sjediti, dobro je protresti noge kako biste povećali protok krvi. Još bolje, izbjegavajte predugo stajanje. Pronađite mjesto kada se osjećate umorno stojeći.
• Pravilno prilagodite prehranu kako biste održali razinu šećera u krvi. Nedostatak unosa hrane može dovesti do hipoglikemije, zbog čega ćete se lakše onesvijestiti tijekom trudnoće. Ponesi grickalice sa sobom kamo god krenuo, kako bi ih mogao jesti kad god si gladan.
• Mnogi jedu hranu bogatu izvorima željeza.
• Pijte puno vode kako biste ostali hidratizirani.
• Izbjegavajte vruća, pretrpana i zagušljiva mjesta kako vam ne bi bilo vruće. Također ograničite učestalost vrućih tuševa.
• Nosite udobnu odjeću koja nije preuska.
• Izbjegavajte ležanje na leđima. Ako vam se zavrti u glavi kada ležite, najbolje je da legnete uz bok. Postavite jastuk visoko na glavu.

Kada želite osjetiti nesvjesticu, možete učiniti sljedeće da biste to spriječili:

• Odmah sjednite ili lezite i spustite glavu
• Polako duboko udahnite
• Otpustite odjeću ako je preuska
• Otvorite prozor ili pronađite mirno mjesto kako biste dobili puno zraka

x