Zašto je seks nakon vježbanja tako uzbudljiv?

Neki ljudi kažu da je seks nakon vježbanja najbolje vrijeme. Zašto je to? Razlog je taj što se vaše seksualno uzbuđenje povećava nakon vježbanja.

Nekoliko je studija pokazalo da će spolni odnosi nakon vježbanja povećati vaše seksualno uzbuđenje. Ovaj se učinak javlja i kod muškaraca i kod žena. Studija objavljena u Arhiva seksualnog ponašanja izvijestio je da su muškarci koji su vježbali 60 minuta dnevno, tri do pet dana u tjednu, razvili mnogo veće seksualno poboljšanje.

Druga istraživanja objavljena u Časopis za seksualnu medicinu izvijestila je da je kratkotrajno vježbanje od oko 20 minuta značajno povećalo spolno uzbuđenje žena. Pa kako se seks nakon vježbanja može osjećati uzbudljivije? Odgovor potražite u nastavku.

Zašto je seks nakon vježbanja uzbudljiviji?

1. Hormoni vam se povećavaju nakon vježbanja

Nakon vježbanja, hormoni u tijelu povećavaju se zbog čega se osjećate uzbuđeno. Ti hormoni uključuju adrenalin i dopamin. Uz to, porast prirodnog hormona testosterona također se događa unutar jednog sata nakon vježbanja.

Testosteron je muški reproduktivni hormon koji potiče muško spolno uzbuđenje i igra ulogu u stvaranju koštane gustoće i mišićne snage. Stoga je trening snage najbolja vježba za povećanje vaše seksualne želje.

Prema istraživanju, vježbanje s partnerom bit će još bolje. Budući da žene s višom razinom testosterona imaju tendenciju imati i veće seksualne želje.

2. Povećava se protok krvi

Vježba povećava protok krvi u svakom dijelu vašeg tijela, uključujući i vaše spolne organe. Protok krvi u dijelove vašeg tijela pojačat će seksualni odgovor. Možda ćete imati težu erekciju, jer krv teče velikom brzinom.

Uz to, prema urolozima i stručnjacima za seksualno zdravlje, povećani protok krvi može izazvati orgazme malo prije nego što je normalno.

Najbolje vrijeme da se to iskoristi je ne više od 15 do 60 minuta nakon vježbanja. Tada će vam krv teći u sve vitalne organe i mišiće, a hormoni su na vrhuncu.

3. Žene postaju osjetljivije

Sport ili tjelesna aktivnost mogu povećati seksualno uzbuđenje žene čineći je osjetljivijom na dodir, posebno u području klitorisa. Klitoris je spolni organ u rodnici koji ima čistu funkciju za seksualnu stimulaciju. Poznato je da je klitoris osjetljiv. To je zato što intimni dio ima više živaca nego bilo koji drugi dio tijela. Klitorisa ima oko 8000 živaca. To je također ono zbog čega seksualni odnosi nakon vježbanja čine vjerojatnije da će žene doživjeti orgazam nego inače.

4. Muškarci postaju privlačniji nakon vježbanja

Na temelju istraživanja koje su proveli biolozi iz Švicarske, neke žene zapravo više privlače muškarci koji malo mirišu. Miris na koji se ovdje misli prirodan je miris kod muškaraca. Ovaj se učinak povećava kada muškarci imaju višu razinu testosterona u znoju.

Seks nakon vježbanja je ukusan, ali svejedno održava zdravlje i čistoću

Sportska oprema na dvorana može biti puna klica, a prilikom znojenja tijelo izlučuje bakterije koje uništavaju molekule znoja. Dakle, kada ste jako uzbuđeni i jedva čekate seks, prvo trebate obrisati tijelo ručnikom ili maramicom. Također možete kratko isprati tijelo pod tušem prije nego što prijeđete s partnerom u vruću turu.

Ako ste koristili sportsku opremu, prvo biste trebali oprati ruke, posebno prije spolnog odnosa s partnerom. Ako planirate oralni seks, najbolje je prvo očistiti intimno područje ili se tuširati. To je neophodno za sigurniji oralni seks.

Prije vježbanja provjerite je li vaše tijelo čisto. Samo čišćenje tijela zapravo neće smanjiti vašu seksualnu želju.

x