Kifoza: simptomi, uzroci i način liječenja

Definicija kifoze

Što je kifoza?

Kifoza je poremećaj kralježnice zbog kojeg se gornji dio leđa pretjerano savija (tvoreći krug), čineći da se osoba čini pogrbljenom.

U normalnim uvjetima kralježnica može imati prirodnu zakrivljenost između 20-45 stupnjeva. Međutim, kod osoba s kifozom stupanj zakrivljenosti kralježnice izvan je normalnog raspona.

U većini slučajeva ove abnormalnosti kralježnice uzrokuju samo manje probleme. Međutim, može se i pogoršati, uzrokujući razne komplikacije.

Koliko je česta ova bolest?

Kifoza je čest poremećaj kralježnice. Ova bolest može pogoditi bilo koga, ali najčešće pogađa adolescente koji proživljavaju rast i starije žene.

Vrste kifoze

Poremećaji kralježnice podijeljeni su u nekoliko vrsta jer su učinci koje uzrokuju različiti.

Vrste kifoze su:

Posturalna kifoza

Ova vrsta poremećaja kralježnice uglavnom pogađa adolescente. Obično se javlja kod ljudi koji imaju uporno loše držanje ili držanje tijela zbog čega kosti prekomjerno zavijaju. U međuvremenu, kod roditelja se bolest obično javlja zbog gubitka kostiju (osteoporoza).

Kongenitalna kifoza

Ova vrsta poremećaja kralježnice je urođena. Bebe rođene s ovim stanjem najvjerojatnije će imati nesavršen razvoj kralježnice dok su u maternici.

Metabolička kifoza

Ova vrsta poremećaja kralježnice javlja se kada tijelo ne može preraditi kalcij, magnezij, fosfor i esencijalne minerale kako bi kosti bile čvrste. Kao rezultat, kosti postaju slabe, lomljive i lako se pretjerano savijaju.

Posttraumatska kifoza

Ova vrsta deformacije kosti nastaje kad je kralježnica ozlijeđena i slomljena. Uzrok tome može biti pad, nesreća u vozilu ili nešto teško na leđima. Kad kost pukne, može se srušiti i uzrokovati pretjeranu zakrivljenost.

Scheuermannova kifoza

Ova vrsta deformacije kosti uzrokuje da kralješci stvaraju trokutasti oblik zbog kojeg kralježnica pretjerano zavija prema naprijed.

Znakovi i simptomi kifoze

Kifoza je blago stanje koje često ne uzrokuje znakove ili simptome. Međutim, neki ljudi mogu biti osjetljiviji i iskusiti neke od značajki kifoze, kao što su:

• Tijelo postaje savijeno.
• Na gornjem dijelu leđa nalazi se grba.
• Blagi bolovi u leđima i lako se umaraju.
• Ponekad se kralježnica osjeća ukočeno i mišići na stražnjoj strani bedara postaju zategnuti.

Kada posjetiti liječnika?

Ako osjetite bolove u leđima praćene promjenama na kralježnici, odmah posjetite liječnika. Što se prije liječi, postupak je jednostavniji.

Uzroci i čimbenici rizika za kifozu

Uzroci ovog poremećaja kostiju kifoze vrlo su raznoliki, bilo zbog aktivnosti, ozljeda ili određenih zdravstvenih problema. Neki od uzroka kifoze su:

• Osteoporoza

Osteoporoza uzrokuje gubitak kostiju, što kosti čini slabima i lako se lomi. Uz to, osteoporoza također uzrokuje zakrivljenost kostiju što nije normalno.

• Prirođene mane

Ako u maternici razvoj kralježnice ne dosegne savršenstvo, dijete se može roditi s abnormalnom zakrivljenošću kralježnice.

• Imati određeni sindrom

Sindromi kao što su Ehlers-Danlos i Marfanov sindrom mogu kod djeteta imati abnormalno zakrivljeni gornji dio leđa.

• Scheuermannova bolest

Ova bolest uzrokuje Scheuermannovu kifozu, koja u prosjeku uzrokuje abnormalnu zakrivljenost kralježnice u adolescenciji.

• Prijelom

Prijelomi ili prijelomi, posebno kralježnice, mogu uzrokovati abnormalnu zakrivljenost kostiju.

• Rak i njegovo liječenje

Rak kostiju, posebno onaj koji nastaje u kralježnici, može oslabiti kosti. To može olakšati lomljenje kostiju. Rizik je također povećan zbog tretmana kemoterapijom i radioterapijom.

Čimbenici rizika za kifozu

Prema Johns Hopkins Medicine, dva su glavna čimbenika koji mogu povećati rizik od kifoze, a to su:

• Imajte člana obitelji s tim stanjem.
• Doživljavanje osteoporoze ili gubitka kostiju.

Dijagnoza kifoze

Navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Postoje mnoge vrste poremećaja kralježnice. Stoga će vam u dijagnosticiranju kifoze liječnik zatražiti niz medicinskih pretraga, poput:

Fizički test

Liječnik će obaviti temeljit fizički pregled. Možda će se od vas tražiti da se sagnete prema naprijed, dok će liječnik to gledati sa strane.

Slikovni test

Testovi poput CT skeniranja, X-zraka i MRI-a mogu pomoći liječnicima da mjere zakrivljenost kralježnice i otkriju sve moguće ozljede.

Ispitivanje gustoće kosti

Ovaj medicinski test može pokazati koliko su vam kosti guste, kao i otkriti osteoporozu.

Neurološki test

Ako osjetite simptome utrnulosti ili slabosti mišića, morat ćete se podvrgnuti ovom liječničkom testu. Cilj je utvrditi koliko su dobri živčani impulsi u vašoj kralježnici.

Kako liječiti kifozu

Načini liječenja kifoze koje obično preporučuju liječnici su:

Uzmi lijekove protiv bolova i druge lijekove

Simptomi bolova u leđima mogu se ublažiti uzimanjem lijekova protiv bolova, kao što su acetaminofen (Tylenol, drugi), ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) ili naproksen natrij (Aleve). Uz to, liječnik može propisati i druge lijekove koji uzrokuju kifozu, poput lijekova za osteoporozu.

Terapija kifozom

Osim uzimanja lijekova, liječenje kifoze može biti i u obliku terapije, i to:

• Fizikalna terapija: Blaga kifoza može se liječiti fizikalnom terapijom. U ovoj terapiji podvrgnut ćete se svakodnevnom programu vježbanja kod kuće koji je usredotočen na jačanje kralježnice i jednostavna istezanja.
• Terapija učvršćivanje: Pričvršćivanje je poseban uređaj za potporu koji je pričvršćen na kralježnicu. Tipično, ortopedi će propisati terapijsku upotrebu pojačavanja kod djece s zakrivljenošću kralježnice većom od 65 stupnjeva. Ovaj alat treba nositi 23 sata dnevno dok kralježnica ne zacijeli.

Operacija

Pacijentima s deformacijama kralježnice koje su zakrivljene više od 75 stupnjeva ili im terapija ne postane bolja, preporučat će se operativni zahvat. Operacija koja se izvodi za liječenje kifoze naziva se spinalna fuzija.

Kirurški postupak traje 4 do 5 sati. Bit ćete hospitalizirani 3 do 4 dana. Proces oporavka nakon operacije obično traje 4 do 6 tjedana kod kuće

Izvršen kirurški postupak

Operacija se izvodi rezanjem točno na sredini leđa kako bi se otkrile kosti i mišići oko nje. Zatim se u pedicu stavlja vijak od titana od 1 inča (2,5 cm). Sama pedikula je potpora kralježnici.

Tijekom umetanja, kirurg bi također trebao pratiti aktivnost na leđnoj moždini s X-zrakama u stvarnom vremenu (fluoroskopija). To se postiže postavljanjem elektroda na pacijenta od glave do pete.

Jednom kada su svi vijci s pedikulom u položaju, prekomjerno zakrivljena kralježnica se popravlja. Šipka, koja je izrađena od kobalt kroma, zatim se umetne kroz vijak i vijak se zaključa.

Zatim se vadi koštani graft sa pacijentovog vlastitog rebra. Kost je izrezana na veličinu šibice i pričvršćena uz stražnji dio kralježnice. Napokon, mišićni sloj i vanjski sloj kože zatvaraju se ljepljivim šavovima. Ovi šavovi će se ukloniti sami, kada se koža ponovno sastavi.

Komplikacije od kifoze

Komplikacije kifoze koje se mogu pojaviti kako se stanje pogoršava su:

• Izgled mu se pogoršao

Pretjerana zakrivljenost gornjeg dijela leđa može uzrokovati naginjanje tijela. Ponekad postoji i grba (izbočina na gornjem dijelu leđa u blizini vrata).

• Ograničena fizička funkcija

Simptomi uzrokovani poremećajima kralježnice također oslabljuju mišiće leđa. Kao rezultat toga, možda će vam biti teško hodati, sjediti, voziti ili podizati pogled.

• Problemi s disanjem

Pretjerana zakrivljenost zbog koje se tijelo savija, na kraju vrši pritisak na pluća, zbog čega ćete ostati bez daha.

• Probavni problemi

Zavaljeno držanje također vrši pritisak na probavni trakt, čineći vas sklonim refluksu kiseline ili poteškoćama u gutanju.

Kućno liječenje kifoze

Kućni lijekovi koji vam mogu pomoći u suočavanju s kifozom usvajaju odgovarajući način života. Na primjer, trebali biste držati ravno držanje tijela i ne zaostajati, posebno kada sjedite.

Prema studiji iz 2002, objavljenoj u American Journal of Public Health, joga je jedna od sigurnih mogućnosti sporta za osobe s kifozom. Ova vježba može ojačati i održati fleksibilnost kralježnice.

Ako želite isprobati jogu ili druge vrste vježbanja, dodatno se posavjetujte sa svojim liječnikom ili terapeutom. Na taj način tjelesna aktivnost kojom se bavite može donijeti koristi.

Tijekom razdoblja liječenja, pacijentima je također zabranjeno pušiti i privremeno izbjegavati piti alkoholna pića i bezalkoholna pića.

Umjesto toga, potiče vas da jedete hranu zdravu za kosti, poput orašastih plodova, nemasnog mesa, špinata i pšenice. Ova linija hrane bogata je maniokom, magnezijem, vlaknima i proteinima koji su vam potrebni da vaše kosti ostanu zdrave. Također, ograničite upotrebu soli u hrani.

Prevencija kifoze

Određene vrste kifoze mogu se spriječiti. Kako spriječiti kifozu je:

• Rutina vježbanja

Vježbajte jer to kralježnicu može održavati snažnom i fleksibilnom. Primjeri sportova koje možete birati su trčanje, plivanje i joga.

• Izbjegavajte nositi teške predmete na leđima

Premještanje stvari na leđima ili nošenje teških torbi može oslabiti kralježnicu. Stoga smanjite prtljagu u ruksaku i kolicima premještajte stvari kako ih ne biste morali dizati.

• Usvojite dobro držanje

Kad sjedite i hodate, držite tijelo u uspravnom položaju. ova navika može izbjeći pretjeranu zakrivljenost kralježnice.