Zašto starije osobe često gube apetit?

Pad različitih tjelesnih funkcija u starijih osoba također uzrokuje smanjenje njihovog apetita. Nažalost, često im je i teško reći da jedu, tako da su starije osobe sklone pothranjenosti.

Uzroci gubitka apetita kod starijih osoba

Uzroci pothranjenosti ili pothranjenosti starijih ljudi su višestruki. Jedan od pokretačkih čimbenika su psiho-kognitivni ili poremećaji u mozgu, smanjeni okusni pupoljci, smanjena proizvodnja sline, izgubljeni zubi, skupljanje zubnog mesa i prekomjerno istezanje refleksa želučane stijenke. Ovi će čimbenici smanjiti sposobnost razlikovanja mirisa i okusa, uzrokovat će probleme u žvakanju i postoji tendencija brzog osjećaja sitosti. Kao rezultat toga, unos hrane će se smanjiti.

1. Razni zdravstveni problemi u starosti

Smanjeni okusni pupoljci učinit će da roditelji izgube apetit ili apetit, tako da će na kraju biti lijeni za jesti ili jesti (pre) malo. Stanje zuba koji se počne klimati ili je zastario također ih onemogućava da žvaču hranu koja je relativno tvrda ili žilava. Probavno stanje starijih osoba obično počinje imati problema, jer je crijevna i želučana funkcija oslabljena.

2. Hrana se ne podudara

Gubitak apetita može nastati i zbog nedostatka pažnje ili brige okoline (djece, medicinskih sestara, pomagača). Možda ih neće zanimati je li navedena hrana prikladna ili ne s okusom ili stanjem zuba i probavom roditelja.

Možda je hrana preslatka, pretvrda ili previše začinjena, tako da roditelji ne mogu jesti dovoljno. Ili to može biti samo zato što ne vole jesti sami kod kuće dok su djeca i unuci zauzeti svojim poslom izvan kuće.

Ali budući da ne žele smetati djetetu ili osobi koja brine o njemu, obično se roditelji ne žele žaliti i zadržati problem za sebe. Osrednji ekonomski uvjeti obitelji također puno doprinose učestalosti pothranjenosti starijih roditelja.

Opasnost je ako su starije osobe neuhranjene

Značajno smanjenje motoričke aktivnosti također čini roditelje manje žednima. Čak i mnoge starije osobe s Alzheimerovom bolešću gube sposobnost osjećaja žeđi. Ako se ovo stanje dugo zanemaruje, nemojte se iznenaditi ako se roditeljima dijagnosticira dehidracija.

Nedostatak vlakana također će uzrokovati da mnogi roditelji pate od zatvora (poteškoće s defekacijom). Ako se nastavi, ovo teško stanje može dovesti do hemoroida ili čak raka debelog crijeva. U međuvremenu, ako nedostatak kalcija, osteoporoza lakše napada njihove kosti.

Prestroga prehrana također ima veliki rizik da roditelje pothrani. Štoviše, obično roditelji vole pretjerano primjenjivati ​​prehrambena pravila i tabue liječnika. Primjerice, ako liječnici preporuče smanjenje unosa soli, prestat će jesti sol. Čak i ako tijelu nedostaje soli (natrija), ljudi iznenada mogu pasti u nesvijest i čak ući u komu.

Što učiniti kada starije osobe izgube apetit?

Osim redovitog savjetovanja s liječnikom za liječenje bolesti od kojih pate vaši roditelji, dobra je ideja konzultirati se i s nutricionistom kako biste poboljšali svoj prehrambeni status kako bi ostatak svog života mogli živjeti zdravo i kvalitetno.

Uz to, ako vidite da vaši normalno aktivni roditelji pokazuju promjene u ponašanju, poput lijenosti da bilo što učine, pasivnosti ili nerviranja bez razloga, nemojte se samo osjećati emocionalno ili se samo žaliti. Pokušajte saznati što stoji iza toga, uključujući i dnevne prehrambene uvjete.

Da biste to zaobišli, vrsta hrane i vrijeme moraju se prilagoditi u skladu s tim. Za razliku od većine ljudi općenito, s doručkom, ručkom i večerom, starije osobe mogu jesti kad god su gladne.

Hrana koja se daje trebala bi biti mekana, sadržavati puno vlakana, sadržavati složene ugljikohidrate, puno bjelančevina i masti kako ne biste lako postali slabi. Količina unosa hrane također ne treba toliko kao odrasli jer su osobe starije od 60 godina doživjele pad tjelesne funkcije. Isto tako s potrebom za tekućinom. Ako normalnim ljudima treba tekućina do 70 posto, starijima treba samo oko 40 posto.

U osnovi, davanje vitamina starijim osobama nije zabranjeno sve dok su dovoljne druge prehrambene potrebe. Ako unos ugljikohidrata, bjelančevina i masti nije dovoljan, bilo koji vitamin neće biti koristan za tijelo.

x