Kako očistiti rodnicu nakon seksa

Za žene je obvezno čišćenje rodnice nakon seksa. Ali, čišćenje nije samo brisanje ili pranje rodnice vodom, ha.

Čišćenje rodnog dijela nakon seksa za žene važno je učiniti pravilno, jer je nakon spolnih aktivnosti vaša rodnica osjetljiva na viruse, bakterije i gljivice koje mogu izazvati zdravstvene probleme kod spolno prenosivih bolesti. Znate li kako pravilno očistiti rodnicu?

Kako pravilno očistiti rodnicu?

Korištenje maziva, seksualnih igračaka ili bilo čega drugog što vam uđe u rodnicu (uključujući penis) može povećati rizik od dobivanja kvasca ili drugih štetnih bakterija. Slijedi preporučeni način čišćenja rodnice prema Dr. Sherry Ross, citirano iz WomensHealth:

1. Koristite toplu vodu

Vanjsko područje rodnice možete očistiti toplom vodom i mekanim ručnikom da je osušite. Dr. Ross također omogućava ženama da koriste ženska sredstva za čišćenje sve dok ne sadrže mirise.

Možete koristiti ženski antiseptik koji sadrži Povidon-jod koji može spriječiti razvoj bakterija, virusa i gljivica koje uzrokuju vaginalne infekcije.

2. Unutrašnjost otvora rodnice ne treba čistiti, već samo vanjsku stranu

Kad se rodnica očisti, za čišćenje je ne trebate ispirati, umetati prste, vodu, sapun ili druge predmete. Dovoljno je očistiti na usnama ili izvan rodnice.

U osnovi, unutarnja rodnica može očistiti vlastite organe. Rodnica ima sposobnost čišćenja vlastitih organa, održavanja ravnoteže dobrih bakterija u rodnici.

3. Očistite unutrašnjost rodnice mokrenjem nakon seksa

Potreba za mokrenjem nakon seksa je uvijek naglašena, posebno za žene. To je zato što se anatomija ženskog tijela razlikuje od anatomije muškaraca.

U žena je mjesto rodnice i anusa s mokraćnom cijevi vrlo blizu. Udaljenost je samo oko 5 centimetara. Dakle, bakterije i klice se brže šire i premještaju se s jednog dijela tijela na drugi. I ovo je jedan od jednostavnih, ali obveznih napora za održavanje higijene rodnice

4. Jedite probiotičku hranu

Zdravlje i čistoću rodnice možete održavati i redovitim jedenjem hrane koja sadrži probiotike poput tempeha, jogurta, kimchija i druge fermentirane hrane. Ove namirnice trebaju biti dobre za konzumiranje ženama, kako bi pomogle očistiti rodnicu iznutra.

Zašto je to??

U skladu sa svojom funkcijom, probiotici su potrebni za nadomještanje i povećanje broja dobrih bakterija u tijelu. Prema Kelly Kasper, opstetričarki sa Sveučilišta Health Health u Indiani, dobre bakterije koje se nalaze u fermentiranoj hrani iste su kao i dobre bakterije pronađene u području oko rodnice. Konzumiranjem probiotika koji se nalaze u fermentiranoj hrani pomažete si izbjeći bakterijske infekcije i održavati zdravu vaginu iznutra.

x