Sadržaj:
Nos je važan organ koji igra ulogu u dišnom sustavu. Nos je također odgovoran za filtriranje zraka koji ulazi u pluća. Stoga, evo nekoliko načina kako održavati nos zdravim, a koje možete primijeniti.
Razlog održavanja zdravlja nosa toliko je važan
Teško je izbjeći prljav zrak. Bez obzira gdje se nalazite, uvijek postoji zagađenje zraka. Za one od vas koji trenutno žive u zatvorenom za vrijeme pandemije COVID-19, naravno, još uvijek morate održavati nos zdravim.
Usred pandemije COVID-19 zahtijeva da svi rade i ostaju kod kuće neodređeno vrijeme. Često pretpostavljamo da je kod kuće sigurno mjesto i zaštićeno od onečišćenja zraka. Iako zapravo nije.
Možda ne shvaćate, onečišćenje zraka u zatvorenom može nastati prašinom na podovima, tepisima, madracima ili kućnom namještaju. Također može ometati respiratorne infekcije, baš kao i onečišćenje na otvorenom.
Kad dišemo, ne možemo ne udahnuti prljavi zrak. Nos kao glavni zaštitnik dišnog sustava igra ulogu u filtriranju i čišćenju udahnutog zraka od stranih čestica kroz sitne dlačice. Ovdje se zrak zagrije, filtrira i vlaži prije nego što uđe u pluća.
Čimbenici okoliša, poput onečišćenja, utječu na zdravstvene rizike dišnog sustava. Obično su ljudi s alergijama i astmom obično osjetljiviji na onečišćenje, na primjer alergeni, čestice prašine ili druge tvari.
Utjecaj prljavog onečišćenja zraka u zatvorenom može varirati od blagih simptoma poput kihanja, curenja nosa koji uzrokuje začepljenje nosa do puno težih stanja poput upale nosa.
Čak i blagi simptomi, ako ih doživimo, naravno, uzrokuju nelagodu i ometaju svakodnevne aktivnosti.
Pa, kako održavate zdravlje nosa, koje korake treba poduzeti?
Kako održavate nos zdravim?
Iako ste kod kuće, i dalje morate održavati zdravlje i pružati zaštitu protiv nosa. Zagađenje zraka u zatvorenom može utjecati na zdravlje. Jedna od metoda je korištenje prašak za nos u spreju.
Možete odabrati sadržaj Hidroksipropil meticeluloza u obliku praha na prašak za nos u spreju. U časopisu Stručni pregled respiratornih , koristiti prašak za nos u spreju Ovo je korisno za zaštitu od prljavog zraka koji ulazi u dišni sustav, na primjer peludi ili štetnih tvari. Prašak sadržan u ovom spreju za nos može smanjiti simptome alergije.
Prašak za nos u spreju svojim djelovanjem može pomoći u održavanju zdravlja nosa zadržavajući čestice da se ne lijepe za nosne prolaze. Možete primijeniti korake korištenja prašak za nos u spreju kako slijedi.
- Prije upotrebe prvo očistite nos od curenja nosa prašak za nos u spreju .
- Protresite bocu prašak za nos u spreju nekoliko puta.
- Držite glavu gore i prekrijte jednu nosnicu prstom. Dok su ostale nosnice otvorene.
- Stavite gornji kraj boce prašak za nos u spreju otvorite, a zatim ga postavite u neotvorenu nosnicu.
- Pritisnite bočicu i nježno udahnite prah prašak za nos u spreju .
- Učinite isto za drugu nosnicu.
- Pokušajte ne kihnuti ili izdahnuti nakon upotrebe prašak za nos u spreju .
Prašak za nos u spreju može pružiti 6-8 sati zaštite u jednoj upotrebi. Kad se rasprši u nos, gel formulacija može zarobiti prljave čestice zraka poput prašine i prljavštine (alergeni ili drugi iritanti) u zraku.
Na taj način možete praktično održavati zdravlje nosa i spriječiti probleme s dišnim sustavom. Hajde, pokušaj odsad održavati nos zdravim.
