Vaša želučana kiselina lako raste? možda je ovo silazak

Mnogi misle da želudac koji se osjeća bolno zbog povećane želučane kiseline uzrokuje hrana. Bilo da je riječ o kasnim prehrambenim navikama, ili je to pogrešna prehrana. No je li moguće da je porast i pad želučane kiseline nasljedan?

Nasljeđe utječe na stanje porasta želučane kiseline u djetetu

Refluks kiseline u medicinskom svijetu naziva se žgaravica. Žgaravicu uzrokuje želučana kiselina koja se uzdiže u grlo (jednjak). Kada progutate hranu ili piće, mišići se na kraju jednjaka šire kako bi gurnuli hranu u želudac i zatvorili se.

Međutim, ako je mišić slab ili problematičan, želučana kiselina može se vratiti u grlo i izazvati peckanje i peckanje u prsima.

Neke namirnice i pića koja mogu potaknuti rizik od žgaravice, na primjer začinjena hrana, luk, kisela hrana (poput naranče ili rajčice), pržena hrana, pepermint, čokolada, na alkohol i kofein.

Trudnoća ili pretilost također vas mogu dovesti u veći rizik od žgaravice.

Očigledno je da povećana želučana kiselina može biti uzrokovana genetskim nasljeđivanjem od roditelja, kao što je navedeno u nekoliko studija. Na primjer, u studiji objavljenoj u časopisu Gastroenterology, koja je uključila blizance kao sudionike.

Iz rezultata studije utvrđeno je da je na čak 43% bolesti želučane kiseline kod sudionika utjecala prisutnost naslijeđenog genetskog koda njihovih roditelja koji su također imali bolest.

Naravno, ovo se ne može koristiti kao mjerilo da povećanu želučanu kiselinu uzrokuju isključivo urođeni geni. Međutim, iz ovih studija može se zaključiti da su geni jedan od čimbenika rizika.

Ako imate članove obitelji koji su imali ovu bolest, veća je vjerojatnost da ćete doživjeti istu stvar.

Kako spriječiti povratak želučane kiseline?

Budući da je genetski faktor samo jedan od čimbenika rizika, još uvijek stvarno možete spriječiti da se poveća želučana kiselina. To možete spriječiti izbjegavanjem drugih čimbenika rizika, kao što su:

• Pretežak. Prekomjerna težina ili pretilost mogu vam stvoriti pritisak na želudac, što utječe na ventil između grla i želuca.
• Jedite prekomjerne količine. Jedete li prekomjerne količine? Ova navika natjerat će želudac da ispušta puno kiselih tekućina, a na kraju i previše kao rezultat previše hrane koja se mora probaviti. Ovo stanje tada dovodi do porasta želučane kiseline.
• Jesti okidačku hranu. Ako ste ljubitelj kave ili čokolade, vjerojatnije je da ćete doživjeti refluksnu kiselinu. Razlog je taj što ta hrana i piće mogu opustiti mišiće ventila između grla i želuca. Dakle, želučanoj kiselini lako će se dići. pušenje i pijenje alkohola također imaju isti učinak.
• Uzmi nekoliko vrsta lijekova. Određeni lijekovi imaju nuspojavu opuštanja mišića zalistaka, povećavajući time rizik od razvoja želučane kiseline. primjeri lijekova kao što su lijekovi za liječenje visokog krvnog tlaka.

Dakle, ne brinite ako netko u vašoj obitelji ima refluksnu kiselinu. Sve dok usvajate zdrav način života, poput redovitog jedenja, odabira zdrave hrane, umjerenog hranjenja i marljivosti u vježbanju, izbjegavat ćete ovo stanje.

x