9 Najčešći simptom IBS-a (sindrom iritabilnog crijeva)

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) česta je probavna bolest koja utječe na rad debelog crijeva, a koju karakteriziraju bolovi u trbuhu i promjene u crijevnim navikama. Dijeta, stres, nedostatak sna i promjene u crijevnim bakterijama mogu potaknuti simptome. Međutim, okidači su različiti za svakoga, pa je teško imenovati određene namirnice ili stresove koje bi svi trebali izbjegavati. Pa, koji su najčešći simptomi IBS-a?

Najčešći simptomi IBS-a

1. Bolovi u trbuhu i grčevi

Bolovi u trbuhu najčešći su simptom IBS-a. Obično crijeva i mozak zajedno rade na kontroli probave putem hormona, živaca i signala koje otpuštaju dobre bakterije koje žive u vašim crijevima.

Međutim, kod IBS-a signal nije dobro primljen, zbog čega se mišići debelog crijeva napinju i ne koordiniraju dobro.

Ta se bol obično javlja u donjem dijelu trbuha ili u cijelom želucu, a rijetko se javlja samo u gornjem dijelu trbuha. Ta se bol obično povuče nakon što ispraznite stolicu.

2. Proljev

Proljev kao dominantni simptom IBS-a javlja se u oko jedne trećine bolesnika. Jedno je istraživanje pokazalo da su pacijenti s IBS-om imali prosječno 12 stolica tjedno.

Proces probave u crijevima postaje brži, što često uzrokuje nagli nagon za nuždom.

Uz to, stolica bolesnika s IBS-om obično je vodenasta i može sadržavati sluz.

3. Zatvor

Osim što uzrokuje proljev, IBS može uzrokovati i zatvor. IBS kojim dominira zatvor je češći simptom IBS-a koji pogađa gotovo 50 posto ljudi s IBS-om.

Promjenjivi signali između mozga i crijeva mogu ubrzati ili usporiti vrijeme stvaranja stolice. Kad se vrijeme formiranja uspori, crijeva upijaju više vode iz stolice, što otežava prolazak stolice.

4. Zatvor i proljev (mješoviti)

Zatvor, proljev ili oboje javljaju se u oko 20 posto bolesnika s IBS-om. Proljev i zatvor kod IBS-a uzrokuju ponavljajuću kroničnu bol u želucu.

IBS s oba simptoma obično je teži od ostalih s češćim i intenzivnim simptomima.

5. Promjene u stolici

Usporeno kretanje stolice u crijevima često postaje dehidrirano jer crijeva upijaju vodu. Tako da stolicu čini tvrdom što može pogoršati simptome zatvora.

Dok brzo kretanje stolice kroz crijeva ostavlja malo vremena za upijanje vode, stolica postaje tekuća i uzrokuje proljev.

IBS također može uzrokovati nakupljanje sluzi u fecesu, što obično nije povezano s drugim uzrocima zatvora.

Osim toga, stolica može sadržavati krv. Ovo je potencijalno ozbiljniji simptom IBS-a i liječnik ga treba odmah provjeriti. Krv u stolici može izgledati crveno, ali često je tamnija ili crna.

6. Želučani plinovi i nadutost

Prometne promjene u IBS-u uzrokuju stvaranje više plina u crijevima i uzrokuju nadimanje.

U studiji na 337 bolesnika s IBS-om, 83 posto je izvijestilo da ima nadimanje i grčeve. Ova dva simptoma su češća u žena i kod IBS-a koji je pretežno zatvoren ili je mješovitog tipa IBS.

7. Netolerancija na hranu

Ova netolerancija na hranu nije alergija. Neki ljudi s IBS-om izvješćuju da određena hrana može potaknuti simptome IBS-a. Međutim, razlozi zašto određena hrana može pokrenuti IBS nisu jasni.

Ova IBS okidačka hrana također se razlikuje za svaku osobu. Međutim, najčešći uključuju FODMAP, laktou i gluten.

8. Umor i poteškoće sa spavanjem

Studija izvještava da 160 odraslih s dijagnozom IBS ima nisku izdržljivost, pa se brzo osjećaju umorno. Pacijenti s IBS-om postaju sve ograničavajući tjelesnu aktivnost na poslu i socijalne interakcije.

IBS je također povezan s nesanicom, što uključuje poteškoće sa spavanjem, često buđenje i osjećaj nelagode ujutro kad se probudite.

U studiji na 112 odraslih osoba s IBS-om, 13 posto je izvijestilo o lošoj kvaliteti sna.

Drugo istraživanje na 50 muškaraca i žena pokazalo je da su ljudi s IBS-om spavali oko sat vremena duže, ali ujutro su se osjećali manje osvježeno od onih bez IBS-a.

Uz to, ova dva IBS simptoma mogu signalizirati i lošiji gastrointestinalni simptom.

9. Tjeskoba i depresija

Ostali simptomi IBS-a su anksioznost i depresija. Nejasno je jesu li ti simptomi izraz mentalnog stresa ili stresa zbog života s IBS-om što ljude čini osjetljivijima na psihološke poremećaje.

U istraživanju provedenom na 94 000 muškaraca i žena, ljudi s IBS-om imali su više od 50 posto veću vjerojatnost da imaju anksiozne poremećaje i više od 70 posto vjerojatnije poremećaje raspoloženja, poput depresije.

Druga studija uspoređivala je razinu hormona stresa kortizola u bolesnika s IBS-om i bez njega. Kao rezultat toga, ljudi s IBS-om imaju veće promjene kortizola, što znači da pokazuju veću razinu stresa.

x