6 Preporučuje se odabir hrane nakon vađenja zuba

Nakon uklanjanja zuba, liječnik obično preporučuje da izbjegavate hranu koja je pretvrda, ljepljiva, začinjena, vruća i hladna. Umjesto toga, preporučuje se da jedete nekoliko namirnica koje mogu minimizirati rizik od komplikacija, smanjiti upalu i ubrzati proces zacjeljivanja rane nakon uklanjanja zuba. Dakle, koje se vrste hrane nakon vađenja zuba najviše preporučuju?

Razna hrana koju treba jesti nakon vađenja zuba

1. Juha

Juha sa sastojcima koji su zgnječeni može vam olakšati gutanje hrane bez potrebe za žvakanjem. Uz to, neke juhe koje sadrže nasjeckano povrće obično imaju mekšu teksturu, što vam olakšava jelo.

Sadržaj vitamina, minerala i vode dovoljno je visok da pomogne i u svakodnevnoj prehrani tijela, kada u vašem stanju nije moguće jesti cijelo voće i povrće.

2. Kaša

Bol nakon vađenja zuba često vas nerado jede rižu, što vas pak čini slabima zbog nedostatka izvora energije. Rješenje je što rižu možete preraditi u drugi oblik koji je profinjeniji, naime u kašu.

Ako je potrebno, sve sastojke hrane možete pasirati u čvrstom obliku. Bilo da se radi o povrću ili vašem prilogu.

3. Pire krumpir

Umoran od riže? Pire krumpir također može biti vaš alternativni izvor energije. Krumpir je opremljen raznim hranjivim sastojcima koji su dobri za proces ozdravljenja. Ipak, pripazite da se krumpir posluži topao, da.

4. Jogurt

Mekane teksture jogurta čini ga uključenim u popis hrane nakon vađenja zuba. I ne samo to, nego je jogurt također opremljen s puno proteina, vitamina i minerala za koje se vjeruje da pomažu u obnavljanju zuba.

Sadržaj minerala cinka, kalcija i cinka u jogurtu može ubrzati zacjeljivanje rana.

5. Zobene pahuljice

Zobena kaša je prepuna minerala i visokih vitamina koji pomažu zadovoljiti prehrambene potrebe tijela. Da biste izbjegli iritaciju, pričekajte dok zobene pahuljice ne zagriju i izbjegavajte jesti vruće zobene pahuljice.

6. Kajgana

Jaja su poznata po visokom udjelu proteina. Jaja sadrže i razne vitamine i minerale koji su važni za tijelo. Vjeruje se da je ovaj izvor bjelančevina siguran kao hrana nakon vađenja zuba jer sadrži omega-3 koji može pomoći u procesu zacjeljivanja rana.

Međutim, ne mogu se jesti sve vrste nakon vađenja zuba. Kajgana je najbolji izbor za prerađena jaja jer ih je lakše žvakati i gutati.