6 Načina na koje biste trebali postupati s bipolarnim partnerima

Bipolarno je mentalno stanje zbog kojeg ljudi u kratkom vremenskom razdoblju dožive ekstremne promjene raspoloženja. Onima koji su imali ovakvo iskustvo, posebno vašem dečku ili partneru, naravno, potreban je poseban način rješavanja problema s bipolarnim partnerom.

Simptomi i ponašanje osobe s bipolarnim poremećajem su nepredvidljivi. Zbog toga su mnoge veze propale jer nisu znale što učiniti.

Što učiniti ako imate bipolarnog partnera?

Prije svega, prije nego što počnete s liječenjem partnera, unaprijed znajte koji simptomi i ponašanje mogu nastati od vašeg partnera.

1. Epizoda manija

Tijekom manične epizode, nekoliko se stvari može dogoditi vašem partneru, uključujući:

• Osjetljiva i razdražljiva
• Prelako sretan i uzbuđen
• Jesti puno
• Brzo razgovaraj
• Smanjena želja za snom

2. Epizode depresije

U epizodi depresije počinje se pojavljivati ​​nekoliko simptoma mentalnih poremećaja, kao što su:

• Jako tužno jako dugo
• Smanjen apetit
• Želite se ubiti
• Gubitak samopouzdanja
• Pospan i lijen

Budući da se te drastične promjene događaju brzo, to vas često zbuni i zabrine zbog stanja vašeg partnera. Osim toga, ne postoji jamstvo hoćete li moći podnijeti ove promjene. Stoga je potreban poseban način rješavanja problema s partnerom koji je bipolaran.

Kako se nositi s bipolarnim partnerom

Odnos s osobom koja pati od ove mentalne bolesti istovremeno je izazovno i zamorno. Ne možete kontrolirati partnerove emocije kad se mijenjaju. Međutim, to ne znači da je nemoguće ostati u vezi s partnerom koji ima bipolarni poremećaj.

Kako biste ostali trajni i skladni, evo različitih načina na koje možete izaći na kraj s bipolarnim partnerom

1. Saznajte o bipolarnom

Jedan od najsnažnijih načina za suočavanje sa svojim bipolarnim partnerom je proučavanje bolesti. Doznajte više o bipolarnom poremećaju, s čim se suočava vaš partner i kako reagirate na njega.

2. Pitajte okidač

Ne samo da proučavate kroz knjige ili web stranice, već morate pitati svog partnera što pokreće ove mentalne poremećaje. Bilo da ga nedostatak sna ili posla čini stresnim.

Iako nemaju svi okidač, nije štetno pitati se za iskustvo svog partnera. Kako se to dogodilo i što je on učinio da to riješi. Pa, na taj način postajete svjesni i smanjujete šanse da se ti okidači pojave.

3. Budite strpljivi

Jedan od glavnih ključeva u vezi koji mentalno angažira vašeg partnera je strpljenje. Na primjer, vi i vaš partner planirali ste izlaziti ovog vikenda, ali ste sputani jer se partnerova bolest ponavlja.

Ne zaboravite da to nije ono što vaš partner želi, već bipolarni poremećaj koji to čini takvim. Ako se to puno dogodi i stresi vas, pokušajte tjedan dana "pobjeći" od partnera kako biste smirili svoj um.

4. Podržava proces oporavka

Drugi način rješavanja problema s partnerom koji je bipolaran je podržavanje njegovog ili njezinog plana liječenja. Pokušajte prisustvovati nekoliko sesija s terapeutom. Vaša nazočnost vašem partneru može puno značiti jer se čini da ga podržava.

Međutim, ako to vašem partneru smeta, pitajte ga što učiniti u ovom procesu oporavka.

5. Otvorenije

Naravno da morate reći što vam je bilo na umu i osjećaje kad je vaš partner imao epizodu. Međutim, trebali biste odabrati i riječi koje ne vrijeđaju vašeg partnera, jer će on vjerojatno presuditi da krivite njihov mentalni slom.

6. Zatražite pomoć od drugih

Ako ste jako umorni i pod stresom sa svojim bipolarnim partnerom, potražite pomoć od prijatelja ili obitelji. Razgovarajte s njima o ovom pitanju i ako im daju pozitivne prijedloge, možete ih slijediti.

Osim toga, možete se i liječiti da biste riješili ove probleme, kao što su:

• Redovito vježbajte
• Bavite se hobijem koji vam se sviđa
• Idite kod terapeuta
• Ne budite jedina podrška partnera za ovaj problem
• Bavite se meditacijom

Sada, nakon što saznate konkretan način postupanja sa svojim bipolarnim partnerom, primijenite ga na svoju vezu. Međutim, imajte na umu da će se ovaj mentalni poremećaj i dalje pojavljivati ​​i zasigurno ometati vašu vezu. Stoga je zadržavanje podrške vašem partneru i otvorenost prema njemu po ovom pitanju jedan od ključeva njegovog uspjeha.