5 moćnih savjeta za prevladavanje ovisnosti o gadgetima

Gadgeti su moćno oružje za roditelje kako bi se djeca istovremeno smirila i osjećala kao kod kuće. Nažalost, prečesto igranje ovih sofisticiranih alata može dovesti do toga da djeca postanu ovisna o uređajima. Ovisnost o gadgetima ne treba shvaćati olako! Razlog je taj što će ova navika dugoročno negativno utjecati na njegovo zdravlje. Ako je vaše dijete ovisno, roditelji moraju naporno raditi na tome da ga zaustave. Pogledajte sljedeće savjete.

Loš utjecaj djece ovisne o uređajima

Svakako shvaćate da igranje naprava može potrajati satima. U stvari, tijekom praznika možete provesti cijeli dan petljajući se s uređajima. To vas naravno čini neproduktivnim, zar ne? Nisi samo ti, djeca se osjećaju isto.

Dopuštanje djeci da se igraju naprava bez pravila može djecu učiniti ovisnima. Razne igre i zanimljivosti na uređaju mogu vas držati ovisnima da ih igrate. Djeca koja su ovisna o uređajima imaju tendenciju povlačenja iz okoline i zauzetija su svojim uređajima. Kad ih zamolite da prestanu igrati svoje uređaje, odbit će, naljutit će se i baciti bijes.

Morate znati da će ovisnost o uređajima kod djece negativno utjecati na njihovo zdravlje. Tijekom igranja naprava, djeca neće mariti za vidljivost, držanje tijela i postavke osvjetljenja. To može smanjiti zdravlje očiju, uzrokovati bol u tijelu, pa čak i djecu učiniti neaktivnima.

Djeca bi se trebala aktivno kretati, istraživati ​​okoliš, komunicirati s prijateljima iste dobi, ali su zauzeta uređajima. Ako se nastavi, to može utjecati na djetetovu sposobnost socijalizacije. Dakle, ovisnost o uređajima može utjecati na tjelesno i mentalno zdravlje djece.

Savjeti kako spriječiti djecu da budu ovisna o uređajima

Prevladavanje ovisnosti o gadgetima znači spašavanje djetetove kvalitete života u budućnosti. Pa iako je teško, morate biti strpljivi u suočavanju s tim.

Catherine Steiner Adair, istraživačica s Harvard Medical School i autorica knjige Veliki prekid: Zaštita djetinjstva i obiteljskih odnosa u digitalnom dobu objašnjava ključ za prevladavanje ovisnosti o uređajima kod djece.

"Djeca uče iz igre, posebno predškolci i djeca ranog djetinjstva. Da biste prevladali ovo stanje, pobrinite se da djeca provode više vremena igrajući se i učeći izravno, a ne s ekrana", rekla je Adair, citirana iz Telegraph-a.

Ne brinite, da biste prevladali dijete ovisno o uređajima, možete slijediti sljedeće metode.

1. Budite dobar primjer

Djeca uče iz svoje okoline. Ako vas se često viđa kako igrate uređaje, vaša će djeca zasigurno slijediti vašu naviku. Ako želite smanjiti vrijeme igranja svog uređaja, tada također možete upravljati svojim vremenom kako biste pametno koristili svoj uređaj.

Ne dopustite da svojoj djeci zabranite igranje naprava, ali svejedno se držite vlastitih naprava. Vaša zabrana sigurno neće uroditi plodom.

2. Ograničite upotrebu naprava

Reorganizacija vremena kada djeca igraju uređaje može vam pomoći da djeci ograničite upotrebu uređaja. Zatim, nemojte nepažljivo stavljati uređaj, djeca ga mogu lako podići i igrati. Svakako provjerite je li u dječjoj spavaćoj sobi i gadgeta.

3. Povećajte aktivnosti izvan ili unutar kuće

Povećavanje dječjih aktivnosti kod kuće ili izvan kuće može privući dječju pažnju i zaboraviti na uređaje. Možete pozvati djecu na trčanje ili voziti bicikl na praznike, pozvati djecu da kuhaju zajedno ili posjetiti kuće rođaka. Učinite bilo koju aktivnost koja djecu ponovno čini aktivnom.

4. Budite asertivni

Ovisnost o gadgetima koja djeci izaziva bijes teško je riješiti. Zapamtite, morate ostati strogi kako biste primijenili pravila koja ste upravo stvorili kako biste ograničili vrijeme igranja naprava. Ne dopustite da vam bude žao cviljenja djece koja žele i dalje igrati uređaje.

Djeci treba vremena da se odvoje od naprava, pa smanjenje vremena igranja naprava kod djece ne bi trebalo biti naglo, već polako.

5. Pitajte liječnika za pomoć

Ako gornji koraci ne pružaju maksimalan učinak. Može biti da će dijete zapravo biti depresivno i tjeskobno. To znači da se morate obratiti liječniku. Liječnik će vam pružiti najbolji način da vam pomogne smiriti dijete i smanjiti njegovu ovisnost.

x