Sadržaj:
- Kako se prestati uspoređivati s drugima
- 1. Budite svjesni i izbjegavajte okidače
- 2. Ne gledajte samo nečije "vani"
- 3. "Novac sreću ne kupuje"
- 4. Koristite usporedbe kao motivaciju
Je li vam poznata izreka: "trava izgleda zelenije od same trave"? Da. U ljudskoj je prirodi uvijek ono što drugi ljudi imaju promatrati kao bolje od onoga što trenutno imaju. Usporediti se s drugima kao da nema kraja. Visoko poput planine, još uvijek je postojalo nebo koje je bilo još više. Kad svoje snage usporedite sa snagama vašeg susjednog prijatelja, uvijek će biti drugih koji su još bolji. Nastavite tako do kraja vremena.
Navika uspoređivanja s drugima s vremenom može potkopati vaše samopouzdanje i dostojanstvo, kočeći vas od istinskog uspjeha i sreće. U ovom članku pogledajte razne načine za uklanjanje ove navike.
Kako se prestati uspoređivati s drugima
1. Budite svjesni i izbjegavajte okidače
Potražite stvari ili situacije zbog kojih se počnete uspoređivati s drugim ljudima.
Navedi kome i na čemu često zavidiš ili uspoređuješ. zapišite kako svaki negativno utječe na vas.
Jednom kada sve znate, izbjegavajte okidačke stvari, posebno aktivnosti koje u vašem životu uopće nemaju koristi.
Na primjer, ako se češće uspoređujete s drugim ljudima putem društvenih mreža, ograničite vrijeme koje provodite na društvenim mrežama. Društvene medije možete koristiti samo za komunikaciju s prijateljima ili rodbinom. Zamijenite njuškanje na društvenim mrežama aktivnostima korisnijim u vašem životu, poput sporta.
2. Ne gledajte samo nečije "vani"
Ono što vidite kod drugih ljudi je samo vanjski sloj. To sigurno ne može biti poštena usporedba s vašim stanjem, jer ono što se čini izvana nije nužno ono što se stvarno dogodilo. Ne možete koristiti njihov vanjski izgled da procijenite stvarnost njihova života.
To je još više ako na vanjski život ljudi s kojima uspoređujete gledate samo putem društvenih mreža. Svatko će, naravno, češće dijeliti život koji je sretan ili ga je lijepo gledati.
Dakle, podsjetite se da nikada zapravo ne znate što se događa iza života drugih ljudi s kojima se uspoređujete.
3. "Novac sreću ne kupuje"
Ponekad volite uspoređivati bogatstvo ili nešto što drugi ljudi imaju s vašim. Iako nije sigurno da će je bogatstvo koje posjeduje ta osoba zapravo usrećiti.
Budite zahvalni na svakom dobru u svom životu, kao i na svim manama zbog kojih se osjećate kao da nemate dovoljno. Znajte da će svaka kiselina životne soli imati slatke rezultate ako ne odustanete.
Ako se obvežete biti vrlo zahvalni za ono što je dobro u vašem životu i svakodnevno se podsjećati na to, klonit ćete se ljubomore ili uspoređivanja s drugim ljudima.
Ako netko ili nešto potakne negativne osjećaje, zaustavite se i podsjetite se što trenutno imate u svom životu.
4. Koristite usporedbe kao motivaciju
Kad se već uspoređujete s drugima, upotrijebite ove usporedbe kao poticaj svojoj motivaciji da učinite još bolje, a ne kao materijal za prezir i uranjanje u "bol"
Ljudska tendencija da želi ono što imaju drugi ljudi samo je gubljenje vremena, osim ako ono što vidite i želite nije nešto korisno i dobro utječe na vaš život. Na primjer, vidjeti velikodušnost ili dobrotu drugih.
Na primjer, pretpostavimo da postoji žena koju vrlo dobro poznajete i koja je nevjerojatno draga i velikodušna supruga i majka. Ona doista mijenja svijet oko sebe, a vi želite biti poput te žene ili čak i više.
Razmislite još jednom o tome tko vas nadahnjuje za bolji život, na najvažniji način.
