4 savjeta za siguran seks ako imate plućnu bolest

Ako vi ili vaš partner imate kroničnu opstruktivnu bolest pluća ili KOPB, to ne znači da ne možete uživati ​​u seksu. KOPB nije prepreka za zadovoljstvo s partnerom. I dalje možete osjetiti zadovoljstvo vođenjem ljubavi iako imate KOPB. Evo savjeta za siguran seks ako vaš partner ima kroničnu opstruktivnu bolest pluća.

Kako vježbate siguran seks ako imate plućnu bolest ili probleme s dišnim sustavom?

Ako patite od respiratornih problema, sama pomisao na seks može biti zabrinjavajuća. To bi moglo biti povezano sa strahom od problema s disanjem tijekom seksa, razočaranja partnera ili osjećaja previše umora.

Nije nemoguće, ova briga uzrokuje da bolesnici s HOBP izbjegavaju intimnost. Parovi s HOBP-om mogu se također bojati da će kasnija seksualna aktivnost samo pogoršati simptome KOPB-a.

Međutim, odustajanje od intimnosti ili prepuštanje seksualnim aktivnostima nije odgovor, ipak je seks potreban. Pacijenti s KOPB i njihovi partneri i dalje mogu dobiti zadovoljstvo seksualnim aktivnostima slijedeći ove savjete o sigurnom seksu.

1. Provjerite jeste li oboje u formi

Prije spolnog odnosa pobrinite se da se netko s KOPB-om osjeća dobro. Ako vi ili vaš partner sumnjate u to, posavjetujte se s liječnikom o programu koji može poboljšati vašu kondiciju.

Pojedine bolnice nude posebne programe rehabilitacije kako bi povećali kapacitet pluća. Ovaj se program izvodi pod nadzorom, tako da ne morate paničariti ako iznenada ostanete bez daha dok to radite. Ako vam liječnik dopušta samostalno vježbanje, počnite redovito vježbati. Možete započeti šetnjom ili laganim vježbanjem.

2. Odaberite pravo vrijeme

Prema riječima Barbare Rogers, predsjednice i izvršne direktorice emfizema ili udruge COPD u New Yorku, rekla je da sjajan seks nije seks koji troši puno energije. Ako se možete popeti na dvije stepenice ili brzo hodati, to znači da i dalje možete normalno seksati.

Ipak, još uvijek je velika vjerojatnost da će se osobe s KOPB osjećati umorno tijekom seksa. Da biste to prevladali, vi i vaš partner možete odrediti vrijeme za seks, kako vam energija ne bi bila isušena. Možete dati primamljive znakove kako biste partneru rekli da sada želite "onu" stvar i osjećate se dovoljno sposobnom za nju, tako da se ovo "zakazivanje" ne osjeća previše monotono.

3. Slušajte svoje tijelo

Osobe s KOPB-om obično će lako osjetiti umor, a to može imati utjecaja na seksualno uzbuđenje. Obratite pažnju na to što osjeća vaše tijelo, kako biste mogli otkriti koje vas stvari umaraju.

Budući da seks može iscrpiti puno energije, bavite se seksom kada su vaše razine energije visoke. Nemojte pretpostavljati da morate čekati vrijeme za spavanje. To možete učiniti kad vam je energija dobra.

4. Koristite bronhodilatatore

Osobe s KOPB-om obično imaju bronhospazam, naime spontane kontrakcije mišića ili sužavanje bronhijalnih zidova, ljudi će imati poteškoća s disanjem kad se bronhijalni organi stegnu, s razinom nepropusnosti koja je vrlo blaga (gotovo neprimjetna) do teška.

To se može dogoditi tijekom seksualnih aktivnosti, da biste smanjili ovaj rizik, koristite bronhodilatator prije seksa. Bronhodilatatori su skupina lijekova koji se mogu koristiti za poboljšanje disanja. Bronhodilatatori djeluju širenjem bronha (respiratornog trakta) i opuštanjem mišića u plućima, tako da proces disanja postaje lakši i uglađeniji.

Najvažnija stvar kada je u pitanju održavanje odnosa kada imate KOPB je komunikacija. Morate razgovarati sa svojim partnerom. Objasnite svom partneru kako trenutni uvjeti zahtijevaju prilagodbu. Vi i vaš partner trebali biste moći međusobno izražavati osjećaje kako biste mogli zajedno razgovarati i rješavati svaki problem. Seksualno zadovoljstvo i dalje možete dobiti obraćajući pažnju na ove savjete o sigurnom seksu.

x