10 Problemi trudnica koje se najčešće javljaju u ranom tromjesečju

Trudnoća bi trebala biti najljepši trenutak za žene. Međutim, definitivno postoje problemi i pritužbe koje će trudnice doživjeti tijekom svojih 9 mjeseci trudnoće. Slijedi cjelovito objašnjenje stanja na koja se trudnice često žale.

Žalbe trudnica koje se često javljaju

Ispod su neki od najčešćih problema s kojima se trudnice susreću u svakoj gestacijskoj dobi i njihovi uzroci.

Treba shvatiti da svaka žena ne mora nužno imati isti problem. Zapravo, postoje neke trudnice koje možda uopće neće imati pritužbi.

1. Zatvor

Trudnice će obično doživjeti zatvor, koji je teško isprazniti u prvom tromjesečju trudnoće. Citiranje američke trudnoće, zatvor ili zatvor u trudnica uzrokovane su hormonalnim promjenama i pritiskom maternice koji pritiska crijeva.

I ne samo to, dodaci željeza također mogu uzrokovati zatvor. Dakle, ako trudnice uzimaju ove dodatke, pobrinite se da pijete puno vode kako biste ublažili stolicu.

Kako trudnice ne bi imale zatvor, evo nekoliko stvari koje možete učiniti:

• Svaki dan jedite hranu bogatu vlaknima, poput povrća i voća
• Pijte puno vode, najmanje 8 čaša vode svaki dan
• Redovito vježbanje
• Izbjegavajte uzimanje dodataka željeza, jer oni mogu uzrokovati zatvor.

Preporučujemo da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom trebaju li trudnice dodatke željeza tijekom trudnoće ili postoje drugi načini.

Ako se zatvor ne liječi odmah, to može dovesti do razvoja hemoroida, koji se nazivaju hemoroidi, a to su oticanje krvnih žila oko anusa. Hemoroidi su još jedna pritužba s kojom se trudnice najčešće susreću.

2. Grčevi u nogama

Grčevi u nogama noću česta su pritužba trudnica tijekom drugog tromjesečja, bilo trudnih dječaka ili djevojčica. Grčeve uzrokuje prevelika težina koju majka nosi tijekom trudnoće, što mišiće napinje.

Citirajući Trudnoća Birth Baby, kako bi se spriječile grčeve u trudnica, trudnice mogu raditi lagane vježbe, poput hodanja ili plivanja. To pomaže u protoku krvi u nogama i može spriječiti grčeve.

Trudnice također mogu protezati noge gore-dolje 30 puta. Rotiranje gležnjeva i istezanje mišića potkoljenice prije spavanja,

Odmah se obratite liječniku ako trudnice imaju nekoliko problema, kao što su:

• Grčevi ometaju san
• Jako bolestan
• Zabrinuti zbog grčeva u nogama

Pri savjetovanju s liječnikom obično se prepisuju suplementi kalcija kao liječenje grčeva. Iako ne nužno izravan uspjeh.

3. Grčevi u želucu

Grčevi u trbuhu tijekom trudnoće mogu se osjetiti u bilo koje vrijeme trudnoće, mogu biti tijekom prvog, drugog ili trećeg tromjesečja.

Trudnice često osjećaju tu pritužbu jer se maternica tijekom trudnoće i dalje rasteže. Zapravo, grčevi se mogu proširiti na bokove ili prepone.

Obično taj grč ili bol počinje u drugom tromjesečju trudnoće. Grčevi se često doživljavaju prilikom vježbanja, nakon ustajanja iz kreveta ili stolice, kihanja, kašljanja, smijanja ili prilikom naglih pokreta ili drugih aktivnosti.

Kad osjetite grčeve u želucu, prvo što treba učiniti je odmor. Trudnice mogu isprobati sljedeće stvari za ublažavanje grčeva u želucu:

• Lezite na suprotnu stranu mjesta boli i ispravite nogu.
• Tuširajte se toplo.
• Stisnite skučeni dio želuca toplom vodom.
• Pokušajte biti opušteni i smireni.
• Pijte puno tekućine ako su grčeve uzrokovane kontrakcijama Braxton Hicks-a.

Pomjerajte se ili radite polako kako biste ublažili grčeve koji mogu biti uzrokovani želučanim plinovima.

4. Natečene ruke i stopala

Trudnice također često imaju pritužbe u obliku natečenih nogu i ruku, uključujući prste. To je zbog povećane tjelesne tekućine tijekom trudnoće.

Iako rijetko na rukama, otekline se uglavnom javljaju na stopalima i gležnjevima i imaju tendenciju skupljanja u donjem dijelu tijela.

Ova dodana tekućina također pomaže u pripremi zgloba kuka i tkiva za otvaranje rodnog kanala. Osim toga, ona također djeluje na omekšavanje tijela malene koja raste u maternici.

Natečenost stopala i ruku tijekom trudnoće normalno je stanje, ali može biti i znak komplikacija u trudnoći poput preeklampsije.

Da bi se spriječilo oticanje tijekom trudnoće, može se učiniti nekoliko stvari, i to:

• Izbjegavajte dugo stajanje
• Ograničite jedenje hrane koja sadrži sol (najviše pola žličice dnevno)
• Redovito vježbanje (hodanje ili plivanje)

Odmarajte stopala najmanje sat vremena dnevno postavljajući noge više od srca. Trik je, poduprite noge jastucima kada sjedite ili ležite.

5. Bolovi u leđima

Citirajući Trudnoća Rođena beba, trudnoća čini ligamente koji povezuju kosti mekšima i rastežu se kako bi se pripremili za porod.

Međutim, povećana tjelesna opterećenost zbog veličine bebe postaje sve veća, opteretit će leđa i zdjelicu, tako da trudnice često osjećaju pritužbe na bolove u leđima.

Da biste spriječili bolove u leđima tijekom trudnoće, možete učiniti nekoliko stvari, a to su:

• Izbjegavajte dizanje teških predmeta.
• Savijte koljena i držite tijelo uspravno kad podižete predmete odozdo ili s poda.
• Pokret nogu prilikom okretanja kako bi se izbjeglo okretanje kralježnice.
• Koristite ravnu obuću poput ravne cipele tako da se težina ravnomjerno rasporedi na obje noge.
• Tijekom rada koristite visoki stol kako biste spriječili savijanje.
• Uravnotežite težinu torbe kad nosite vreće ili nosite namirnice.
• Sjednite uspravno.

Pobrinite se da trudnice imaju dovoljno odmora da istegnu leđa kako ih ne bi ozlijedile. Ako se bolovi u leđima pogoršavaju dok krv ne izađe iz rodnice, odmah se obratite svom liječniku.

6. Glavobolja kao prigovor trudnica

Glavobolja je jedna od najčešćih pritužbi u trudnica. Obično se javlja tijekom rane trudnoće, a smanjivat će se u posljednjih 6 mjeseci trudnoće.

Glavobolja tijekom trudnoće neće utjecati na bebu, ali trudnicama stvara neugodu.

Promjene životnog stila mogu pomoći u sprečavanju glavobolje. Potrudite se da se trudnice uvijek dovoljno odmore i da um bude mirniji i opušteniji.

Pokušajte raditi zabavne stvari zbog kojih se osjećate ugodnije. Ako vas napadne glavobolja, trebali biste se odmoriti neko vrijeme.

Ako želite uzimati lijekove za glavobolju, poput paracetamola i ibuprofena, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.

7. Učestalo mokrenje

Žalbe na učestalo mokrenje obično se javljaju tijekom mladih trudnica, oko 12-14 godina, prvog tjedna trudnoće. Nakon toga, obično će se učestalost mokrenja za trudnice vratiti u normalu.

Nadalje, na kraju trudnoće trudnice opet mogu doživjeti učestalost mokrenja. To je uzrokovano pritiskom djetetove glave na mjehur.

Međutim, to ne znači da bi trudnice trebale smanjiti unos tekućine kako se to ne bi dogodilo. Razlog je taj što vi i vaša beba i dalje trebate puno tekućine za razvoj fetusa i majčino zdravlje.

Međutim, izbjegavajte konzumiranje pića koja sadrže alkohol i kofein jer oni imaju negativan utjecaj na fetus.

Ako u mokraći ima krvi, moguće je da trudnica ima infekciju mokraćnog sustava. Preporučujemo vam da pijete puno tekućine za razrjeđivanje mokraće i ublažavanje boli te se odmah obratite liječniku.

8. Leukoreja je jedna od pritužbi trudnica

Leukoreja tijekom trudnoće vrlo je česta i gotovo sve trudnice imaju ovu pritužbu. Leukoreja se povećava tijekom trudnoće jer štiti rodnicu i maternicu od infekcija. Tijekom trudnoće cerviks maternice ili zidovi rodnice postaju mekši.

Pred kraj trudnoće, količina iscjetka nastavlja se povećavati i gušća je, a mogu postojati i mrlje od krvi. Ovo je znak da se tijelo počelo pripremati za rođenje djeteta.

Međutim, da biste predvidjeli pojavu nečega nepoželjnog, trebali biste obavijestiti svog liječnika ako se dogodi neka neobična promjena u vaginalnom iscjetku. Na primjer, promjene boje i mirisa ili bol oko rodnice.

9. Probavne smetnje

Probavni problemi su česti među trudnicama. Probavni poremećaji poput čira uzrokovani su hormonalnim promjenama, a na kraju trudnoće uzrokovan je i rastućom maternicom koja pritiska na želudac.

Te promjene često uzrokuju refluks kiseline, kada želučana kiselina izlazi iz želuca u jednjak i nadražuje sluznicu jednjaka, što rezultira žgaravica aka osjećaj pečenja u gornjem dijelu trbuha.

Simptomi probavne smetnje tijekom trudnoće obično se javljaju nakon jela, poput osjećaja sitosti, mučnine i podrigivanja. Probavne smetnje mogu se smanjiti promjenom načina života, na primjer jesti male, česte obroke.

Ako želite uzimati lijekove, poput antacida, za ublažavanje ove boli, prvo se trebate obratiti liječniku.

10. Tijelo je slabo i lako se umara

U ranoj i kasnoj fazi trudnoće, tijelo trudnice će se lako osjećati umorno. To je uzrokovano hormonalnim promjenama tijekom trudnoće, posebno tijekom rane trudnoće (prvo tromjesečje trudnoće).

Nesvjestica se može dogoditi kada mozak nema dovoljan protok krvi, a mozak nema kisik.

Trudnice mogu imati zamagljen vid ako prebrzo izađu iz sjedećeg ili spavajućeg položaja. Postoji nekoliko stvari koje trudnice mogu učiniti da spriječe nesvjesticu, uključujući:

• Polako ustajte nakon sjedenja ili ležanja
• Ako se osjećate kao da se želite onesvijestiti kad ustanete, najbolje je da se vratite na svoje mjesto ili ponovno legnete
• Ako vam se pada u nesvijest dok ležite, trebali biste promijeniti položaj ležanja.

Dosta se odmorite kad se vaše tijelo osjeća toliko slabo da biste se uopće htjeli onesvijestiti. Obavijestite liječnika ako se stanje pogorša.

11. Kratkoća daha žalba je trudnica

Kratkoća daha česta je pritužba trudnica, posebno u trećem tromjesečju trudnoće. U velikoj gestacijskoj dobi dijete raste i nastavlja gurati maternicu uz dijafragmu.

Stoga se dijafragma obično pomiče do 4 cm od položaja prije trudnoće. Kao rezultat, pluća postaju donekle stisnuta, tako da trudnice ne mogu uzimati što više zraka pri svakom udisaju.

Međutim, to ne znači da će trudnice biti uskraćene za kisik. Samo što se istodobno kapacitet pluća smanjuje kako se maternica nastavlja širiti, a dijete nastavlja rasti.

To u konačnici dovodi do stimuliranja respiratornog centra u mozgu hormonom progesteronom kako bi trudnice više udahnule.

Međutim, iako svaki udah nosi manje zraka, u plućima ostaje više zraka, tako da su potrebe majke i djeteta za kisikom dobro zadovoljene.

Učinite sljedeće: Da biste se riješili otežanog disanja kada trudnoća postane veća, učinite sljedeće:

• Stanite i sjednite uspravno
• Vježbajte (prenatalna joga kako biste došli do daha i istegnuli tijelo).
• Spavaj na jastuku
• Učini sve što možeš

Iako su aktivni i ne mogu ostati mirni, tijekom trudnoće tjelesne sposobnosti više nisu iste.

Izbjegavajte prisiljavanje na pretjeranu aktivnost kada se trudnice osjećaju umorno zbog otežanog disanja. Slušajte signale iz svog tijela kako biste znali kada početi i zaustaviti aktivnosti.

12. Svrbež rodnice

Svrbež u rodnici tijekom trudnoće uzrokovan je povećanom proizvodnjom vaginalne tekućine zbog hormonalnih prenapona, što može izazvati iritaciju kože vulve.

Svrbež u rodnici može biti nuspojava trudnoće zbog koje trudnice postaju još neugodnije. Važno je testirati se jer ovi simptomi mogu ukazivati ​​na nešto ozbiljnije, poput spolno prenosive bolesti.

Ozbiljni problemi koji uzrokuju vaginalni svrbež tijekom trudnoće su:

• Stidne uši (pedikuloza)
• Bakterijska vaginoza (BV)
• Infekcija kvasca

Održavajte područje rodnice čistim i suhim. Presvucite se nekoliko puta dnevno kako se ostaci znoja i izlučevine iz rodnice ne bi vraćali na kožu.

Ako imate spolni odnos, očistite rodnicu nakon toga, jer sjeme može izazvati iritaciju u trudnica.

x