10 snažnih načina za kontrolu boli od raka & bull; zdravo zdravo

Bolovi od raka vrata maternice mogu uzrokovati bolove u kostima, pa čak i kronične bolove u boku ili leđima uzrokovane oticanjem bubrega. Međutim, postoji mnogo načina na koje vi i vaša obitelj možete preuzeti kontrolu nad svojom boli.

Razni učinkoviti načini kontrole boli od raka

Akupunktura

Postoji nekoliko studija koje otkrivaju učinak akupunkture na smanjenje bolova u mišićima ili kostima kod nekih ljudi s uznapredovalom boli od raka vrata maternice. Akupunktura pomaže tijelu da oslobodi brojne kemikalije koje vam mogu pružiti olakšanje, posebno kada bol od karcinoma uzrokuje grčenje mišića koji bol pogoršava.

Čaj od đumbira

Šalica čaja od đumbira jedan je od prirodnih lijekova koji se smatra vrlo učinkovitim u liječenju boli. Osim toga, ovaj način suočavanja s bolovima od raka ne uzrokuje nikakve nuspojave, a također poboljšava vaše stanje zahvaljujući svojoj ljekovitoj vrijednosti. Čaj od đumbira možete piti 4-5 puta dnevno, posebno ujutro, ali nemojte ga piti noću. Također možete žvakati komad đumbira kad god je bol jaka.

Smijeh

Kad se pojavi bol od raka vrata maternice, obično se osjećate loše i uvijek razmišljate o tome. Smijeh je bolji nego što možda mislite. Možete gledati smiješne videozapise ili zamoliti obitelj da priča viceve. Smijeh također opušta um i pomaže smanjiti tjeskobu i nervozu. Pokušajte se smijati kad se morate suočiti sa svojom boli.

Tjelovježba i dijeta

Kombinacija vježbanja i zdrave prehrane može vam pomoći u suočavanju s bolovima i umorom mišića povezanim s rakom vrata maternice i lijekovima. Vježba vam pomaže da steknete imunitet i borite se protiv raka, uz sprečavanje daljnjih recidiva. Uz to, prehrana je odgovorna za liječenje raka vrata maternice i bolova. U prehranu biste trebali dodati svježe voće i povrće jer pomažu u smanjenju boli uzrokovane rakom.

Lijek protiv bolova

Morate spriječiti bol, a ne je liječiti. Preporučuje se uzimanje lijekova prije nego što se bolovi pogoršaju. Osim toga, morate slijediti upute liječnika i ne pretjerivati ​​s doziranjem. Dobro je da uzimate lijekove protiv bolova otprilike pola sata prije nego što se bavite bilo kojom vježbom koja može uzrokovati bol.

Ulijte čili u prahu u vodu

Što je pikantnije to se bolje možete osjećati. Možete isprobati pola grama Naga Bhut Jolokia praha iz Indije. Smatra se da su to vrlo ljuti čiliji. Istraživanje pokazuje da žene s rakom doživljavaju ublažavanje boli i do 80% kada ovaj prah koriste tri do četiri puta dnevno. Tada se osjećao bolje nego u posljednje dvije godine.

Vitamin B-2

Vitamin B-2 je vitamin topiv u vodi koji je koristan za sprečavanje rasta predkancerogenih ili kancerogenih stanica na cerviksu. Osim toga, ovaj vitamin može vam pomoći da popravite oštećeno cervikalno tkivo, smanjite upalu cervikalnog i reproduktivnog sustava, riješite se humanog papiloma virusa i smanjite rizik od cervikalne displazije. Dobri izvori vitamina B-2 su jetra, obogaćene žitarice, gljive, jaja, bademi, mlijeko i sardine.

Tehnike oslobađanja emocija

Ovu metodu možete učiniti tapkajući kažiprstom i srednjim prstima po točkama energetskog meridijana vašeg tijela. Djeluje na poticanje i obnavljanje poremećenih energetskih tokova, često ublažavajući bol i još mnogo toga. Pokazalo se da ova tehnika pruža učinkovito ublažavanje boli.

Meditacija

Meditacija ima metode koje vam mogu pomoći u liječenju bolova od raka vrata maternice bez upotrebe droga. Iako različite tehnike meditacije imaju različite učinke na vašu bol, može se zaključiti da meditacija poboljšava vaše fiziološke i fizičke probleme, a time i bol.

Kurkuma

Korištenje biljnih biljaka za liječenje bolova od raka vrata maternice, zašto ne? Kurkuma, poznata i kao Curcuma longa, pruža brojne prednosti za vaše zdravlje. Kurkuma poboljšava funkciju vašeg imunološkog sustava, smanjuje upalu vrata maternice, uništava ljudski virus papiloma, smanjuje simptome raka vrata maternice poput jakih ili prekomjernih krvarenja i bolova u zdjelici, liječi lezije i ograničava širenje stanica raka vrata maternice.

Ovo je 10 savjeta koje možete učiniti za suzbijanje boli od raka vrata maternice. Neke metode mogu raditi za ljude, ali ne i za vas, zato budite strpljivi i pokušajte promijeniti načine koji ne pomažu kod bolova od raka. Ako vaše tijelo doživi reakciju na bilo koju od metoda, obratite se liječniku što je prije moguće.